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2021年7月3日 · 【美白薏仁漿】 說到薏仁漿都會聯想到美白，所以每次早餐店選過一輪 最後都還是選擇薏仁漿，最近疫情在家都已經不在外面吃早餐了 加上我正在進行減醣飲食!!所以需要自製無糖的米漿、豆漿、薏仁漿等等
2017年1月12日 · 功效. 美容. 自製美白薏仁漿. 小曹很愛吃. 328 食譜 5,680 粉絲. 699 說讚 2 一起做 3 留言. 薏仁有消水腫與美白養顏的功效，在家自己做，省錢又可自己調整甜度，健康又美麗啊…… 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊～ . https://www.facebook.com/tsaokitchen. #素食. #蔬食. 熱量. VIP 獨享. 食材. 大薏仁. 100g. 涼開水 (浸泡用) 200cc. 水. 1100cc. 糖 (可自行調整喜愛的甜度) 65g. 將薏仁秤好備用。 市面上有需多標榜為小薏仁、洋薏仁等產品，其實這都不是真正薏仁，其實是大麥。 只有俗稱為「大薏仁」的才是正港薏仁噢！
「不同於薏仁水的口感，濃郁又順口！ 」「薏仁漿怎麼越煮越濃稠，少了哪一步？ 」-在這個大家都注重保養的世代，簡單哥為大家準備了一道飲品，不僅可以降血脂啊，還可以促進新陳代謝，就是這一款「薏仁漿」，薏仁真的是一個對皮膚非常好的美容聖品，愛美的你趕快喝起來吧！ 還喜歡什麼「薏仁料理」歡迎留言給簡單哥知道！ -（今日份量：4人...
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- 簡單哥
2014年9月17日 · 其實第一次使用時還幻想可以煮出紅豆薏仁湯(有顆粒的那種) 結果出爐的是漿,此時才知道豆漿機會把東西打碎啦! 怎麼會天真的以為可以保留顆粒呢~(真是好傻好天真==") 【關鍵字】：紅豆薏仁、薏仁漿、豆漿機、果汁、紅豆薏仁湯、補血、煮紅豆
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2020年7月3日 · 買回家的薏仁用清水洗過，放入滾水中稍微汆燙，幫助去除生澀味和霉味。 記住滾水下、滾水上的口訣，鍋中水再度沸騰時就把薏仁撈起、瀝乾，裝入耐熱容器放進冰箱冷凍1天。 煮過的薏仁會膨脹，再放入冷凍庫是利用急速低溫讓薏仁因為熱漲冷縮，破壞內部澱粉組織，便能更容易煮透、煮爛。 此方法也適用於煮廣東粥，或是燉白蘿蔔、紅蘿蔔等根莖類！ 把冷凍過的薏仁放入滾水中煮約25分鐘便能煮軟，若喜歡再爛一點的口感，可以關火燜約30分鐘。 最後再依個人喜好放糖就能享用，也可以添加少量的鹽巴，更能凸顯甜味！ 跟煮紅豆、綠豆等甜湯一樣，煮薏仁湯也不能先調味，否則會因為滲透壓使水不易滲透到薏仁內部，導致薏仁煮不爛。 下一頁：外頭租屋沒有瓦斯爐？ 懶的顧爐火？ 用電鍋煮薏仁也ok！
2013年5月3日 · 夏天快到了！多喝薏仁漿可以美白、消水腫還能排毒喔！這次做法適合不喜歡太濃稠的朋友，很順口好喝喔！ 【關鍵字】：薏仁漿、薏仁湯、水腫、排毒、電鍋、果汁、夏天
2023年8月21日 · 清熱利濕、健脾益胃：中醫觀點認為薏仁能改善水腫和排尿障礙，還能促進消化，有助於緩解脾胃虛弱引起的問題。 降血糖：薏仁含有的多糖對降低血糖有益，豐富的膳食纖維也可減緩血糖的上升速度。 降血脂：薏仁中的不飽和脂肪酸和水溶性纖維，能有效降低血脂。 降膽固醇：研究證實薏仁能加速肝臟排除膽固醇，具有降膽固醇和三酸甘油酯的效果。 抗氧化： 薏仁含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助於對抗自由基、提高免疫力，甚至能抑制腫瘤生長。 助孕：薏仁酯可調節女性荷爾蒙分泌，在備孕時有促進排卵的效果；但懷孕後要盡量避免大量食用，以免引起宮縮。 改善自律神經失調：薏仁含有類似肌肉鬆弛劑的成份，因此能讓肌肉放鬆，也有助於有助於舒緩壓力、焦慮。 ＊延伸閱讀： 我適合喝養生茶嗎？ 了解養生茶的 6 大知識，聰明喝讓保健功效加倍！
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