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2021年1月9日 · 紫米紅豆怎麼煮才好吃呢? 我們先示範萬用鍋的煮法，後面的Q&A會教大家 紫米紅豆電鍋煮法 唷。 首先是 紫米紅豆萬用鍋煮法 ，免浸泡，簡單三步驟。
2019年11月3日 · 煮好的紅豆紫米湯，也可以加入芋丸或湯圓等增加飽足感，也可以加入新鮮蓮子一起煮，營養更加分。 紅豆紫米湯適合全家大小食用，寶貝女兒每月重要日子， 靚媽也會煮這道湯，減緩腹痛不舒適。
2014年10月3日 · 一指神功~免顧爐火方便料理~ 我家常出現的甜湯~ 紫米就是黑糯米，補血且含大量鐵質，紅豆有促進血液循環、消水腫 ~黑糖可以緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。. 紫米紅豆湯對女生日常保健或是生理期時緩解不適很有幫助喔!! 【關鍵字 ...
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2021年1月25日 · 1、因為我們家比較喜歡吃紅豆紫米「湯」，所以水的份量比較多，但如果喜歡吃的是「粥」，水的份量可以減少到1500～1700，以自己喜歡的樣子調整。. 2、如果電鍋跳起，紅豆紫米都沒有軟，可以在外鍋再放半杯～一杯水繼續煮到軟。. 3、記得砂糖一定要紅豆和 ...
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2016年11月30日 · 利用熱脹冷縮的方法，將紅豆的表皮撐到稍微有些裂痕，讓紅豆更容易煮熟軟爛！. 睡前食用少許紫米紅豆粥，會讓血液中的色氨酸很快跑到腦部合成大量血清素，褪黑激素來自於血清素，這是種讓人睡得好、調整生理時鐘的物質，也會增加免疫能力喔。. 詳細 ...
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2015年3月2日 · 料理步驟. 1. 一杯紅豆紫米，內鍋六杯水，外鍋一杯水，進電鍋. 2. 第一次跳起後悶30分鐘，開鍋，外鍋加一杯水繼續煮. 3. 第二次跳起後悶30分鐘，開鍋，此時紅豆已裂開，加入桂圓乾 (龍眼乾)，外鍋加一杯水繼續煮. 4. 第三次跳起後悶30分鐘，開鍋，加入糖與鹽巴調味，趁熱享用或放冰箱冷藏都可以，食用前可再依照個人喜好加入一些牛奶或鮮奶油，更香醇可口喔！ 食譜 ID: 2046014. 心情傳達. Linda Lin和其他人都說讚. ️ 1. 👏 1. Cooksnap (1) 阿甘. 用電鍋煮都不用顧爐火，超簡單. 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 晴天好食光 @cook_6828353.
2022年5月28日 · 紅豆紫米湯 的詳細作法：#防疫煮 疫情在家煮紅豆紫米，紅豆具有較高蛋白、低脂肪與高膳食纖維、紅豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6及葉酸、而礦物質鉀、鈣、鎂、鐵、磷及鋅的含量也比白米或小麥要高出許多。
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