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2019年1月27日 · 喝對能減肥！. 中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意. 將紅豆和薏仁一起煮成湯，不僅不會對脾胃造成負擔，甚至還能減肥消水腫。. （圖／取自免費圖庫Pixabay）. 文、圖／ 針到手抽筋 中醫師邱榮芳. 現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少 ...
2022年3月21日 · 從上面所說的「虛寒」之意可以了解到，「宮寒」指的是卵巢子宮的生殖系統生理機能出現障礙，或是骨盆腔內血液循環不佳，沒有辦法發揮正常的 ...
2016年5月23日 · 虛寒體質的女性其中一個表現為子宮寒冷，宮寒者較一般人不易懷孕，因為體內五臟六腑處於寒濕的環境，體內水分代謝與分布出了問題，久則體內濕氣聚成痰飲，產生的另一種表徵為下半身水腫型發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵等 ...
- 薏仁營養成分有哪些？依照食物所含有的營養特性分類，總共可以分成六大類食物，而薏仁被歸類在全穀雜糧類中，跟其他穀類相比，擁有較豐富的澱粉、蛋白質、脂質的食物，與精製白米營養價值更豐富，與燕麥、糙米類雷同，因此也相當適合作主食食用。
- 薏仁好處是什麼？哪些族群適合吃？哪些族群不適合吃？不論是直接吃薏仁、喝薏仁水，好處都有許多，像是養顏美容、幫助排便順暢、維持水平衡等，如果還想了解更多吃薏仁的好處，歡迎點閱「薏仁功效有哪些？」
- 薏仁熱量高嗎？薏仁有多少熱量？根據衛生福利部國民健康署所提供的資訊，20g生薏仁可以提供熱量70大卡，其中包含了15g醣類與將近3g蛋白質，其熱量與20g生米相當，因此，薏仁也可作為主食與白米替換食用。
- 薏仁怎麼吃才好？喝薏仁水最好嗎？薏仁的料理手法有許多，哪一種吃法比較好呢？（一）直接燉煮薏仁：薏仁水、薏仁漿。薏仁水跟薏仁漿最大的差別，就是薏仁漿會額外添加糖水或勾芡使之濃稠化，熱量較高，而薏仁水是無糖、無添加的概念，相較之下，薏仁水對於身體的負擔較輕。
比如有的讀者朋友體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，如桂圓、紅棗等；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加蓮子、百合等有安神鎮定作用的食材；如果女性朋友痛經，可以把薏仁去掉，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、紅棗、紅糖，喝下去暖暖
其他人也問了
薏仁紅豆湯怎麼吃?
女性產後保養時,喝薏仁紅豆湯好嗎?
紅薏仁有營養嗎?
紅豆有什麼功效?
紅薏仁粉有什麼功效?
薏仁和綠豆的功效與作用有哪些?
2017年6月8日 · 紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人，綠豆養肝可解口乾舌燥過敏，黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人，薏仁水有美白功效，但不適合腎臟病、血鉀偏高、高尿酸者
紅豆薏仁具有一定的溫補作用，能夠改善脾胃運化功能，進而達到祛溼的目的。對於食慾不振、腹脹腹瀉等症狀有一定的緩解效果。可以將其作為日常調理身體的方式之一。美容養顏 紅豆薏仁中的維生素E和維生素B群等成分有抗氧化的作用，能幫助清除體內的
紅豆薏仁的功效 子宮寒 相關
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