相關搜尋:
減肥中早餐該吃些什麼呢?早餐究竟該怎麼吃才能營養又健康?不吃早餐對身體又會有哪些影響?營養師宋侑璇於新書《234瘦身飲食法》中提到,若吃對早餐,一天中可多燃燒約500大卡的熱量、且能提升身體8% ∼ 10%的基礎代謝率,本篇除了將分享吃早餐的各種好處外,也將盤點「減肥早餐」的3大秘訣&禁忌!
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
豆類都有高蛋白?錯!減肥必吃3種「蛋白質豆」:紅豆、綠豆全都NG
6 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
「運動後吃冰」有這些好處!營養師證實 喝手搖飲解渴小心害血脂、三酸甘油脂狂飆
5 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
夏季進冷氣房就頭暈?恐是中暑症狀 營養師曝「3飲食關鍵」預防
檢視全部