素食年菜 相關
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2023年2月7日 · 1.吃深色蔬菜＋菇藻： 維生素更充足。 2.豆類＋穀類： 蛋白質更均衡。 多吃豆類和穀類讓蛋白質更均衡。 （示意圖／shutterstock達志影像） 3.多原型、少加工： 避免加工素肉食品。 4.多食材種類： 增加獲取各營養素及植化素機會。 5.用油常變化： 烹調油應視烹調方式交替使用。 6.適量補充核果類： 豐富油脂可以補充人體所需熱量，像是腰果、杏仁等核果類都很不錯。 全家蔬食熱量圖鑑. 多彩烤蔬奶醬燕麥焗飯 431g. 熱量：573kcal／鈉含量：991mg. 打拋風植蔬餐盒 412g.
2011年1月8日 · 外帶年菜，最怕買回家後味道變了，但有五星級飯店想出辦法，讓年菜「不走味」，把煮好的菜冷卻5到10分鐘，之後馬上放進冰箱急速冷凍，要吃的 ...
2011年1月21日 · 年關近，年菜市場競爭激烈，老字號國軍英雄館推出清淡養生菜色，其中一道用整隻土雞，加入熬煮成湯狀的米粥，以及紅棗、人蔘的無米人參雞 ...
2023年11月30日 · 馬丁（Alfredo Martin）是知名素食健身者，他不僅只是運動練肌肉而已，更是一名舉重教練，在健身界、舉重界都相當知名，卻爆出週一（27日）驟逝。
2022年4月19日 · 電影《古惑仔3之隻手遮天》中，張耀揚飾演反派角色「烏鴉」，不僅演技好魅力也十足，深得粉絲歡心，聲量一度蓋過鄭伊健與陳小春等主角 ...
