搜尋結果
2014年10月3日 · 紫米就是黑糯米，補血且含大量鐵質，紅豆有促進血液循環、消水腫 ~黑糖可以緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。 紫米紅豆湯對女生日常保健或是生理期時緩解不適很有幫助喔!! #素食. #蔬食. #季節節慶. #立冬. #家常食材. #五穀雜糧. #紅豆. #電鍋. #中式點心. #甜湯. 份量. 4 人份. 時間. 60 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 紅豆. 300克. 紫米. 150克. 黑糖. 適量. 紅豆,紫米洗淨放入鍋中加入2倍的水量 (1800cc)放入電鍋中,電鍋外鍋倒入2杯水按下電鍋按鍵. 開關跳起後燜10分鐘, 紅豆 加入2杯水攪勻一下外鍋再加入2杯水按下開關在煮一次.
2016年11月30日 · 將紫米洗淨，倒入冷凍好的紅豆，總共倒約9杯的水於鍋中（紫米＊3倍，紅豆＊3倍）。 喜歡湯汁多一些的，加入的水可以用這個比例：紫米＊4倍， 紅豆 ＊4倍。
- 6
2011年10月22日 · 紅豆紫米粥作法. 標題已經有提到是要用電鍋煮了，這次就是用最傳統、也是台灣家庭普遍都有的大同電鍋。 而紅豆紫米粥其實做法真的很簡單。 以下一步一步帶你做！ 步驟 1：紅豆、紫米洗淨，分別浸泡一晚，或至少浸泡6小時. 只要是豆子，我都會強烈建議事前浸泡6小時以上，這樣豆子比較容易煮透，也會讓人體比較好吸收與消化。 紫米記得不要洗太多次，不然養分會流失。 我大多是前一天晚上先泡好，隔天早上就直接煮。 建議泡久一些，可縮短後頭煮的時間。 泡了一晚的紫米，水的變成紫黑色，後來才知道，這就是最能證明紫米健康養份的東西。 步驟 2：浸泡過後倒掉紅豆的水，紫米的水不用倒掉（養分在裡頭），和紅豆一起放到鍋中，加水約為紫米紅豆的兩倍，鍋外放一碗水，切電煮；煮好後讓它悶至少半小時.
- Soup
- 4
紫米紅豆湯料理怎麼做？. 愛料理精選87篇簡易食譜做法與步驟，有最新的壓力鍋「紫米紅豆湯」免浸泡、冬天必喝！. 、黑糖紫米紅豆湯~~女人暖宮聖品、紫米紅豆湯、超簡單紫米紅豆湯（飯鍋版免浸泡）。. 以及紅豆紫米湯、紫米粥、八寶粥等相關料理做法。.
2020年11月21日 · 料理步驟. 1. 材料比例如照片. *紅豆跟黑米洗淨. *加水. 2. 免顧爐火:用電鍋 (外鍋2杯水)或壓力鍋 (較省時省能源) *煮好後開鍋加黑糖攪拌. *濃稠的紅豆紫米粥好啦. 3. ㊙️保存方式：放涼後依食量用密封盒裝放冷藏，吃的時候直接享用，很方便。 食譜 ID: 14083943. 心情傳達. Amy’s Kitchen和其他人都說讚. Cooksnap (2) ShuChen Wu. #牛年吃什麼 紅豆紫米山藥甜湯. 1. 蠟筆. #食譜探險隊. 1. 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者.
2014年12月16日 · 料理步驟. 1. 紅豆、紫米洗淨，放入萃取鍋內，設定3小時燉煮。 2. 時間到後，加入黑糖即可盛盤享用。 3. 汆燙個芝麻湯圓放入，漂亮又可口^^ 心情傳達. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 小e @cook_6827889. 發布於 2014年12月16日. 小e的生活，我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手，讓廚房生活變得更美好、更簡單! 更多來自此作者的食譜. 『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~ 的詳細作法：手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷！
2015年5月6日 · 紫米紅豆湯 的詳細作法：睡前來碗熱熱的甜湯，多幸福啊！ 女生要常吃紫米紅豆湯哦，它可以補血哦！ 訣竅提示 如果有快鍋或燜燒鍋，就不必泡水了。
其他人也問了
紫米紅豆湯有什麼功效?
紫米紅豆怎麼煮?
紅豆紫米粥是什麼?
如何煮出完美紅豆湯?
紅豆湯有什麼好處?
如何煮綠豆湯?
紫米紅豆湯作法 相關
廣告
