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紫錐菊的功效與好處，幫助調整體質、代謝平衡、滋補強身. 1.增加保護力. 研究發現紫錐菊能有效抵抗外襲，幫助快速恢復、滋補強身。 2.促進新陳代謝. 2009年的研究說明，紫錐花萃取物藉由激活過氧化物酶體增殖物活化受體γ（PPAR-γ），促進新陳代謝、維持平衡。 3.緩和情緒、放鬆安心. 現代人生活壓力大、步調快，容易產生緊張情緒，紫錐菊萃取物含有烷醯胺、迷迭香酸和咖啡酸等成分，有助於減輕焦慮2；在小鼠的實驗中也有相同的效果，且紫錐菊並未降低小鼠的活動、活躍度3。 4.養顏美容. 紫錐菊也會添加於保養品、面霜中，能形成天然的防護面罩，養顏美容並維持水潤好氣色。 適合食用紫錐菊的族群. 1.想維持正常運作的上班族群. 2.愛熬夜、壓力太大的夜貓族. 3.非常時期維持保護力的家庭守護者.
一則考科藍文獻回顧（Cochrane Review，包含24則雙盲臨床試驗，4631位參與者）指出，紫錐花可能具有微幅的減少感冒事件效果，但對於降低感冒持續期間則無顯著效果。
- 紫錐花對傷風感冒有功效嗎？
- 紫錐花對流感有功效嗎？
- 紫錐花對新冠肺炎（Covid-19）有功效嗎？
- 紫錐花對唇瘡有功效嗎？
- 紫錐花可以減輕焦慮嗎？
有數款引起的傷風感冒的病毒都屬於包膜病毒，那紫錐花對傷風感冒有沒有幫助呢？ 在預防傷風感冒方面，有文獻回顧參考了10個嘗試用紫錐花產品來預防傷風感冒的研究，發現每個研究獨立來看並沒有得出具有統計意義的結果（可能因為研究參與者太少）。 但如果把當中9個研究的結果集合起來分析的話（1個研究因資料不足而被排除），就會發現服用紫錐花產品人士患上一次或以上傷風感冒的風險比服用安慰劑人士的風險低約10%。 由於紫錐花產品本身的差異較大，所以暫時較難給予很強的建議。不過就現有證據，我們可以得出紫錐花對預防傷風感冒有輕微的效果。 好消息是，美國國家輔助與整體健康中心(NCCIH)現正資助研究去找出到底是紫錐花當中的甚麼物質具有療效，可見紫錐花是具有潛力的保健成分呢！ 1. 傷風 vs 流感：兩者有甚麼分別...
流感病毒也是一種包膜病毒，但是針對紫錐花對流感作用方面的相關研究不多，我們找到以下一個研究和大家分享。 2015年的一項雙盲研究比較一款含紫錐花及接骨木苺的熱飲和特敏福在治療流感時是否有差別，結果發現對12-70歲健康人士而言，在流感初起48小時內飲用含紫錐花草本熱飲和服用特敏福的治療效果相近，而且亦較少產生嘔心嘔吐等副作用9Rauš, K., Pleschka, S., Klein, P., Schoop, R., & Fisher, P. (2015). Effect of an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza Treatment: A Randomized, Double-Blind, Double-D...
新冠病毒也是包膜病毒，紫錐花對新冠肺炎又有沒有幫助呢？ 紫錐花對於提升免疫力有幫助，過往亦有文獻回顧發現服用紫錐花提取物可以降低復發性呼吸道感染出現的風險10Schapowal, A., Klein, P. & Johnston, S.L. Echinacea Reduces the Risk of Recurrent Respiratory Tract Infections and Complications: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Ther 32, 187–200 (2015). https://doi.org/10.1007/s12325-015-0194-4.。 此外，也有一些研究指出，連續服用紫錐花...
引起唇瘡的單純皰疹病毒同樣是包膜病毒，但是針對紫錐花對唇瘡作用方面的相關研究不多，我們找到以下一個研究和大家分享。 有研究發現有一種含有紫錐花、金鐘柏葉和野靛草的配方產品，能幫助唇瘡患者減少約80-93%的痕癢、痛楚和不適感12Bockhorst H, Gollnick N, Guran S, et al. [Therapy of herpes simplex in practice. Report on the treatment of herpes simplex labialis with Esberitox]. ZFA.(Stuttgart.) 11-20-1982;58:1795-98.。 不過對於大部分想解決唇瘡問題的朋友，我們會比較建議大家找藥劑師購買含抗皰疹病毒成分Acycl...
2013年的一篇研究發現，每日服用40毫克紫錐花品種Echinacea angustifolia的萃取物，能夠幫忙減輕實驗老鼠和健康受試者的焦慮情況13Haller J, Freund, TF, Pelczer, KG, et al. The anxiolytic potential and psychotropic side effects of an echinacea preparation in laboratory animals and healthy volunteers. Phytother.Res. 2013;27:54-61.。 由於研究沒有找來焦慮症患者來測試，因此我們無從得知紫錐花對於焦慮症的效果是否一樣有效。如果你感覺平時壓力大，有時感到焦慮但情況輕微的話，不妨試試...
紫錐菊，也稱爲紫錐花、紫鬆果菊，是菊科鬆果菊屬的一種開花草本植物。. 紫錐菊原產於北美，現全球各地多有栽培。. 這種草本植物因其幫助機體防御健康、舒緩炎性反應、緩釋疼痛以及縮短著涼和流感的持續時間的潛在效用而廣爲人所知。. 紫錐菊的莖直立 ...
2024年1月17日 · 近年來國外十分推崇紫錐花對抗病毒的功效，原來它含有酚酸類等有助於抵抗病毒、調整體質等種種好處，以下療日子為大家整理紫錐花功效為何？ 生病怎麼辦
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2024年10月4日 · 紫錐花功效成分1. 酚酸. 紫錐花中含有酚酸，並以菊苣酸為主，酚酸具有高度的生物活性，能調節生理機能。 紫錐花功效成分2. 多醣體. 從紫錐花從根、莖、葉等不同部位皆可分離出多種多醣體，這些多醣體的類型包括 rhamnogalacturonan （ RG-1 ）、 arabinogalatan （ AG ）、 glucuronoarabinoxylan 、以及果膠型多醣體（ pectin-like polysaccharides ）等，多醣體分子大雖較難被消化道吸收，但仍有助調整體質。 多醣體食物可以從何攝取？ 看這一篇就夠了： 多醣體食物有哪些？
2021年9月13日 · 最近嘗試的是小池家的紫錐菊複方膠囊，小池家本身就是營養補充食品行銷為主業，此外，在機能原料或產品等成分研究上，也標榜嚴選韓國、荷蘭、德國、美國等國家的產品與原料，更會取材台灣在地的資源做出活性成分，提升在地農作物的價值，這也是莎莎
