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2020年11月25日 · 目前市面上有含膳食纖維的無糖豆漿有統一無糖高纖豆漿、光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿以及特濃濃豆漿，這三款都含有膳食纖維。 其實基本上，無糖豆漿本身就含有些許的膳食纖維，只是沒有這三款來的高，很多品牌出的無糖豆漿並沒有標示出來，因此也很少人 ...
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以下統整市售常見的10種豆漿熱量表，提供給大家參考，豆漿為一種低熱量、富含營養價值的飲品，是日常生活中補充蛋白質的良好來源。但需要注意有加糖的豆漿，其含糖量比無糖多將近16g，如要補充建議選擇無糖或低糖。 *10種豆漿熱量一覽表
2020年4月13日 · 以含糖豆漿來說，一杯400毫升的豆漿，約含有4到5顆的方糖，喝2杯就快到達每日糖攝取上限，也比無糖豆漿多攝取80~100大卡的熱量。 張邦妮建議，挑選時可以「無加糖」、「低糖」的產品為主，並看營養標示實際的糖含量來選擇。
2024年5月2日 · 統一豆漿有出三款甜度，無糖的是綠色包裝，有糖的是黃色包裝，而紅色的包裝則是低糖。 由於有標榜高纖，所以他在成份裡面有添加菊苣纖維。 統一陽光低糖高纖豆漿營養標示
2023年11月29日 · 一般無糖豆漿 熱量： 每100毫升約為30-35大卡，一罐新鮮屋為120至160大卡間。 碳水化合物： 每100毫升約為1.5-2.0公克之間，一罐新鮮屋為6.0至8.0公克間，若標榜高纖豆漿則因加入膳食纖維，每100毫升增加為3.5公克（含2公克膳食纖維）。
一般無糖豆漿. 熱量：每100毫升約為30-35大卡，一罐新鮮屋為120至160大卡間。 碳水化合物：每100毫升約為1.5-2.0克之間，一罐新鮮屋為6.0至8.0克間，若標榜高纖豆漿則因加入膳食纖維，每100毫升增加為3.5公克（含2公克膳食纖維）。 原味豆漿（含糖） 熱量：每100毫升約為60大卡，一罐新鮮屋為160至240大卡。 碳水化合物：每100毫升約為5-7克，糖含量約在5克，所以一罐新鮮屋約有20克的糖。 註：以罐裝、盒裝豆漿為例，新鮮屋一罐以400毫升計算。 肌膚. 蛋白質種類. 黃豆具有特殊的蛋白質，統稱為大豆蛋白，大豆蛋白在經過腸道酵素作用後分解成特定胜肽片段，進而發揮許多健康功效。 蛋白質含量.
一、無糖豆漿的熱量以及營養素. 無糖豆漿是以黃豆作為主要成分製作，在六大類食物中屬於「豆魚蛋肉類」，每190毫升的無糖豆漿等於一份豆魚蛋肉。. 🏁快速學習食物代換，了解自己每天該吃多少食物! 👉👉👉 點擊進入文章 (最詳細的「食物代換」解析，10 ...
2024年2月15日 · 醫師、營養師推薦一個超神奇秘訣：那就是餐前來一瓶「統一陽光高纖豆漿」，可以補充優質蛋白質、調整飲食促進腸道蠕動，讓人年後不挨餓！ 圖片來源 / 康健雜誌攝影
2018年5月8日 · 對此，營養師侯欣妤先就市售常見豆漿做營養成分和熱量上的分析，分成全糖、低糖、無添加糖，可以發現三者 在蛋白質或是脂肪的含量並沒有太大差異， 至於每100公克的熱量分別為57.6大卡、47.1大卡和40.7大卡，同樣落差不大， 主要是在碳水化合物與糖的含量 ...
