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2024年8月16日 · 風生活 美食 新知 居家. 一度贊、統一肉燥都不是第一！ 營養師公布「20款常見泡麵熱量排行榜」，冠軍超肥又爆鈉. 江庭榛 + 追蹤. 2024-08-16 16:26. 人氣. 現正熱映中. 熱門文章. 泡麵小小一晚，熱量及鈉含量都很驚人，營養師公布「常見20款泡麵熱量排行榜」 。 （示意圖／取自photo-ac）...
2024年7月22日 · 除了熱量外，鈉含量也是可怕的大魔王！ 尤其有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克／每日，仔細一看很多泡麵的鈉含量居然超過2000毫克。 所以，大家萬萬不能因為想說宅在家水腫沒關係，吃多對腎臟還是很大的負擔！
2020年12月18日 · 她仔細一看，超多款泡麵鈉含量皆超過2000毫克，光是一碗泡麵就把一天可攝取量通通吃下肚；過量攝取脂肪也會造成身體負擔、肥胖，一碗泡麵將近30公克的脂肪，已逼近女性一天可攝取的脂肪量。 營養師建議在泡麵中加入蔬菜、雞蛋讓營養更均衡。 （示意圖／資料照） 高敏敏列出20種市售常見的泡麵熱量及鈉含量： 第20名：不倒翁—特濃起司拉麵255kcal、鈉1290mg....
2021年6月5日 · 泡麵是許多人在居家防疫期間不可或缺的良伴，但吃多了恐會對身體造成負擔！ 高敏敏營養師整理出20款熱門泡麵停看聽， 有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂，澱粉量超過一碗白飯！ 防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外，還有最重要的「熱量」。 透過<Google新聞> 追蹤風傳媒. 綠燈區：澱粉量≒0.7碗飯，...
2024年10月2日 · 泡麵除了熱量外，鈉含量也是可怕的大魔王！ 衛福部建議，成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（相當於6公克食鹽），而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克／每日。
2024年10月6日 · 泡麵是台灣人最愛的食物之一，在颱風天更是家裡必備的應急糧食，但是一碗泡麵的熱量和鈉含量卻不容小覷，營養師團隊「好食課」特別整理市售6個知名品牌、共23款人氣泡麵的熱量，品嘗之前不妨查一查！
2021年5月27日 · 高敏敏表示，吃泡麵除了看熱量，鈉含量是可怕的大魔王，衛福部建議，成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽），有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克，但仔細一看許多泡麵的鈉含量居然超過2000毫克，別想說在家水腫沒關係，對腎臟可是有很
2024年9月30日 · 統一肉燥麵可以說是大家小時候的回憶，甚至有網友稱它為「泡麵界的常青樹」，而且還可以看心情吃乾麵或是湯麵，乾麵的聲量更高！ 滿漢大餐 ...
2023年7月28日 · 營養師高敏敏詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外，還有最重要的「熱量」： 紅燈區： 鈉含量破表！ 碳水量 ≥ 一碗飯，油脂含量更超過每天可以吃的一半以上
統一肉燥麵可以說是大家小時候的回憶，甚至有網友稱它為「泡麵界的常青樹」，而且還可以看心情吃乾麵或是湯麵，乾麵的聲量更高！ 拉麵道 日式豚骨
