更年期約發生在45到55歲間,這段時間卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,導致月經周期和經量變得不規則,慢慢進入停經階段,進而出現失眠、易怒、心悸等症狀,中醫師推薦1款茶飲,緩解更年期睡不好、多夢、心煩氣躁。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 分鐘前
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