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2020年3月27日 · 上個月底，有幸受邀參加由科技部推動的一個研究計畫的焦點團體座談會，研究的主題是「50+的老年生活」，其中有一個討論題綱是「您覺得什麼時候應該開始安排老年生活呢？
2020年8月6日 · 退休後讓生活充滿活力的方法相當多，筆者試著將眾多的方法彙整成六種，只要妥善運用這六種方法，對身體產生的助益就和補氣的四君子湯、補血的四物湯一樣。
2022年8月19日 · 同樣根據前述學者的調查，國人在老年生活中最主要休閒安排就是「旅遊」，而我唯一的建議，就是要在「金錢」「時間」「體力」三者間，取得符合現實的平衡。除了興趣培養要趁早以外，這一項倒是等到進入老年生活後再規畫也不遲。 四、心理調適：
2023年12月26日 · 沒有人會想一直工作到老，當到了一定的年齡或存夠錢了，多數人都會選擇離開職場，展開退休生活，也有人可能因為不可預期的外力而被迫提早告別職場。
2022年10月12日 · 規劃退休生活必掌握的5大心態. 勿過度依賴他人照顧. 有足夠資金養老看病. 保持良好身心靈狀態. 想做的事立刻去執行. 維持規律的生活習慣. 退休生活方式如何安排？ 4大關鍵輕鬆規劃樂活人生！ 根據 勞動部 調查顯示，台灣人退休年齡平均為61.3歲，而國人的平均壽命為81.3歲，也就是說退休生活會有約20年的時間。 如何好好安排這20年的退休生活，以下4大關鍵讓你掌握規劃重點，活出自己想要的樂活人生。 💟 身體保健. 擁有健康的身體，才能享有自在而獨立的退休生活。
2021年11月26日 · 想要享受退休生活，先培養4個本事. 1. 培養穩健的投資本事. 很多投資機構會嚇唬我們，退休金需要多少個千萬才足夠。 其實，每個人對生活品質要求不同，每個月只要3萬元開銷的人，和每個月需要10萬元生活費、且每年都要出國旅遊者的退休金額鐵定不同。 存足退休本金後，必須有個地方讓它繼續長大。 全放定存那可不行，一來通貨膨脹會偷走你的錢；再者，坐吃山空的憂慮會讓你無法享有優質生活。 但投資有風險，老本可承受不起太大的風險，那怎麼辦呢？ 唯一的辦法就是在退休前學會穩健的投資方式，做好風險控管，才不至於人云亦云、賠掉老本。 擁有投資本事，保全退休本金，享有被動收入，讓退休生活築立於穩定的現金流上，這是退休的基礎。 2. 培養一個「被需要」的本事.
享受樂齡生活好輕鬆～活力老年這樣做！. 內容下載：. 「人老心不老，生活必美好」，您是否害怕「變老」？. 面對「老化」這件事，您會做哪些準備呢？. 在老年醫學的重要概念裡，我們的任何一切都不是 以年齡來做限制，因為基因、環境、生活方式、飲食 ...
2023年7月11日 · 首先想像老年生活怎麼度過，問自己幾個問題：「如何生活」、「老後興趣」、「照顧安排」、「後事規劃」以及「最後留下什麼東西？ 怎麼處裡？ 要做的事情可多咧，這些以前認為眼睛一閉就沒煩惱的事，未來可能只有一個孩子在承擔，不要讓他們困擾 ...
2019年9月25日 · 想擁有豐富的老年生活，關鍵就是要持續活動，不過，並非一定要自行走路或做運動才行。 根據不久前的一個調查，長野縣居民的平均壽命，不論男女都是全日本第一。
隨著全球人口老齡化加劇，老年生活規劃逐漸成為老年人和家屬高度重視的話題。本文將聚焦老年減法過生活、退休生活方式規劃、老年心態調整等方面，提供實用指南，幫助老年人簡化退休生活，活出有意義的老後。
