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2023年5月8日 · 簡單來說，山苦瓜具有 3 大功效： 調節生理機能. 促進新陳代謝. 養顏美容. 除了以上功效，山苦瓜還有哪些禁忌？ 根據衛福部公佈的每日飲食指南建議，蔬菜一日攝取量約 3-5 份，山苦瓜對於一般人來說，作為蔬菜食用是安全的。
2024年3月20日 · 山苦瓜功效結論 在了解了山苦瓜豐富的營養價值後，可以總結出以下結論： 山苦瓜作為一種天然的抗癌劑，能有效抑制腫瘤生長，提升身體防癌能力。 其強大的免疫力提升作用能激發淋巴細胞活性，增強免疫功能，抵禦病毒和細菌入侵。
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2017年2月22日 · 苦瓜雖苦，卻是一等一的好食物，不僅熱量低、能降血糖、血脂、抑制腫瘤細胞、肝炎病毒，還能瘦身降低體脂肪！. 苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質；而山苦瓜營養價值更高，鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍，鎂是2.4倍。. 黃青真 ...
2017年8月30日 · 溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，山苦瓜具有降體脂、血脂和血糖，很適合三高患者食用；針對抗癌部分，由於山苦瓜 內含三萜類化合物，動物實驗也發現抑制癌細胞生長的現象。 此外，她提及山苦瓜能 降低發炎反應， 促進皮膚傷口癒合，如有濕疹、乾癬、皮膚癢等問題，也可以透過多吃山苦瓜達到養顏美容目的。 而世人普遍推崇山苦瓜是因為其「降血糖」能力，彭溫雅說...
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山苦瓜可以降血糖嗎?
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