搜尋結果
2020年10月25日 · 營養師高敏敏指出，大部分的麵包為了口感及風味，一定會添加很多的油、鹽和糖，以豪華一點的肉鬆美乃滋麵包，一個就可能飆破500大卡；還有可頌在製作時會加入大量奶油，才能做出層層酥皮，一顆小可頌約175大卡，大一點的可能超過350大卡。
2021年9月2日 · 其實麵包的熱量並不算低，幾款特定的麵包種類，熱量更是突破天際的高！ 今天我們就來介紹 8 種常見的麵包熱量排名，看完可能會讓你嚇一跳！ Pinkoi 首頁
超商常見12款麵包熱量、營養素一覽. 現代人生活忙碌，許多人會選擇簡單方便的麵包。. 然而，市面上麵包的種類繁多，各種麵包的特色及成份也不同。. 今天，營養師將分析超商常見的麵包營養素及分享挑選小技巧。. 營養素（每 100 g ）. 熱量：325 kcal ...
2021年8月30日 · 營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角麵包、肉鬆麵包，教你4招健康吃麵包，不怕變肥、變胖。 傳統麵包熱量排行 奶酥麵包 542大卡/個
2023年3月6日 · 麵包熱量有多少？ 全麥麵包比較健康？ 哪些麵包最雷？ 今天就來告訴你關於麵包的四大常見問題，最後也會跟你說，減肥時，6招吃麵包不怕胖，讓你健康吃麵包！ 減肥吃麵包 常見四大問題. 1.減肥能不能吃麵包？ 「麵包熱量高，減肥不能吃？ 不少人因為方便會選擇麵包當早餐或點心，不過對於想控制體重的人，我是不建議太常以一個麵包當做正餐，並不是因為麵包熱量（麵包本身是無罪的，有些麵包的熱量是可以接受的），主要是因為以下3大原因： (1).選錯的話，包裹在麵包裡的各種果醬、精緻糖、或看不見的油脂和鈉等等，以及麵包本身的精緻澱粉，都讓麵包成了減肥的敵人。
2022年10月21日 · 以蔥花肉鬆捲麵包565大卡熱量最高；奶油小餐包110大卡熱量最低。 另外提出4原則健康吃，包含挑選全穀物成分；搭配蛋白質食物；選擇果乾、堅果內餡以及適量食用。
2024年8月15日 · 市面上大多數的麵包，在製作過程中都有有加入比較多油脂，熱量也都會比較高，若不想要吃麵包同時攝取過多熱量，務必優先選擇「少內餡」的麵包，比方說巧克力麵包、紅豆麵包、肉鬆麵包等，熱量一定都會比什麼都不加的麵包來的高上許多。
了解肉鬆麵包所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式
2022年11月17日 · 蔥花肉鬆麵包可說是最有台味的麵包了(經典的紅豆麵包等甜餡麵包源自日本，甜甜圈則淵源自歐美，而菠蘿麵包則源自香港)，台灣人的智彗表露無遺，蔥跟肉鬆的組合真的超搭，加上美乃滋，鬆軟好吃，是超級幸福的經典古早味！
2020年12月18日 · 使用的「肉鬆粉」來製作的，口感吃起來類似，都有肉香，但營養上相差太大了，而且裡面會有些來源不明的添加劑，吃多會不好，因此不建議購買便宜的肉鬆麵包
