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2018年10月7日 · 子時(晚上11–1點)：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 丑時(晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
2022年2月24日 · 肝經時間. 肝經穴道，最活躍的時間為凌晨1：00～3：00，是血液淨化、排毒的最佳時間。 肝經穴位圖. 大敦、行間、太衝、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門. 肝經重要性. 肝經主要拿來治療，像是：泌尿系統、婦科、神經系統、肝膽病症、眼睛疾病。 尋找醫師. 肝經不通的症狀. 前面有說道肝經的功能，若是沒有適度讓肝進行排毒作業，毒素會堆積在體內，而身體就會出現： 面部失去光澤. 口乾舌燥. 胸口悶. 噁心. 頭頂痛. 發燒. 頭髮出油. 焦躁不安. 眼睛看不清楚. 小便無力.
2018年8月15日 · 中醫 理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」，子午流注是中醫聖賢發現的一種規律，把一天24小時分為12個時辰，12個時辰對應人體12條經脈，所以每個時辰都有不同的經絡循行，遵循此規律生活，臟腑可以發揮所長，排走毒素，強身防病。.
2019年1月28日 · 肝是人體最大排毒器官，當肝臟耗弱時，毒素就會累積得越來越多，導致長斑、失眠、乳房腫瘤等多項問題，所以養護好自己的肝臟很重要。 而養護自己的肝臟，從鍛煉肝經入手是切實可行的辦法。 因為《黃帝內經》上說：「肝主筋。 」筋是什麼呢？ 筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。 很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。 人的身體裡有一些總開關，治病養生都是在這些地方用力，所謂的「不傳之秘」也盡在於此。 下面介紹的幾招鍛煉肝經的方法，選擇其中2-3種，每天練習，必定會有收到意想不到的效果！ 一、橫位拉筋 (有兩式) 第一式／平躺，兩腿盡量向兩邊，伸展開拉10分鐘 (需有人幫助拉開腿) 第二式／仰臥雙腳朝上，臀和腿均貼在牆上，雙腳盡量分開，像英文字母V.
時間 肝經： 丑時養生：熟睡保肝丑時 1:00～3:00 人體狀況：左為肝，右為肺，肝在東邊屬於青龍，肺西邊為白虎，這兩個在中醫里是最難治的病。丑時肝經最旺，是肝臟修復的最佳時段。
2021年2月25日 · 保養肝經的最佳時間是在丑時保持熟睡，如果此時還不睡覺，肝臟會繼續輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。 按揉6穴位助清肝瀉熱 理氣養血
晚上11–1點：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 晚上1—3點：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 早上3—5點：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。
