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消化不良、胃不好吃什麼?養胃10大食物:吃「國民天菜」防胃潰瘍
胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
「蔓越莓」男生也要吃!保護攝護腺、降膽固醇...7個你從沒想過的好處,「1類人」別吃太多
被譽為「北美紅寶石」的超級水果「蔓越莓」,不僅是因為獨特的酸甜風味,更包含了有豐富的營養成分,對人體健康帶來多方面的益處,上醫預防醫學發展協會指出,蔓越莓的營養成分有以下幾種:維生素C:具有抗氧化作用,可幫助清除體內自由基,減少低密度脂蛋白膽固醇(也就是指壞膽固醇)...
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前