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    • 不憋尿，每日至少須攝取2000至2500㏄左右的水分

      • 不憋尿，每日至少須攝取2000至2500㏄左右的水分。 定期接受身體健康檢查，檢查腎功能是否正常。 均衡飲食，少吃肉類，多吃蔬菜水果。 少吃高鹽、煙燻、鹽醃、醃製之食物，不吃含防腐劑、色素、受污染、發霉或加工之食物，飲食宜以清淡為主。
      health.udn.com/health/disease/sole/61717

      一次了解腎積水的症狀、原因、危險族群和預防｜元氣網

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  3. www.edh.tw › article › 10736腎精充足就能長壽！中醫博士教你10招+6食材補腎 - 早安健康

    2015年11月18日 · 一個人壽命的長短，主要與腎有關。. 腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。. ⚠️拉肚子竟可能是大腸癌😱？. 〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》名醫親授3招腸道保養 ...

  4. health.udn.com › health › story水喝多不如會喝水！腎臟科醫師教你「喝水5要點」 - 元氣網

    2020年7月8日 · 彰化基督教醫院腎臟科主任邱炳芳醫師表示，喝進人體的水主要都是靠腎臟來處理，但腎臟處理水的量有限，如果一個健康人一天喝到5000cc，那就有可能水中毒；如果一次很快速的喝1000cc，也會讓腎臟來不及處理而造成負擔，「而且腸胃也沒辦法一下子吸收

    • Heho

  5. www.thenewslens.com › article › 125506《學中醫，救自己》：「腎虛」到底是陰虛還是陽虛？小心越補越虛 ...

    2019年10月7日 · 主要是腎臟陰液不足之證，又稱「腎水不足」或「真陰不足」，是由於腎陰虧損、失於滋養，虛熱內生所表現的證候。 腎陰虛證的形成，主要原因有六個方面：

  6. tw.news.yahoo.com › 保腎等於保命-養腎10招快筆記保腎等於保命！養腎10招快筆記！ - Yahoo奇摩新聞

    2021年8月24日 · 究竟想要成功養腎，維持腎精充足，不讓上述病症發生該怎麼做才對呢？ 王長松醫學博士指出，首要關鍵就要從保腎溫腎著手，從根本上切斷毒邪 ...

  7. helloyishi.com.tw › urological-health › kidney-disease如何保護腎臟功能？腎臟病飲食5大禁忌與方法！醫師推這3種運動

    怎麼做. 如何保護腎臟功能？ 腎臟病飲食5大禁忌與方法！ 醫師推這3種運動. 慢性腎臟病是國人常見的疾病，依據衛生福利部公布的國人10大死因，「腎炎、腎病症候群及腎病變」高居第9位，且呈現上升趨勢。 長期飲食習慣不良，會加速腎功能惡化，為了幫助讀者更了解如何透過飲食延緩腎臟負擔，保護腎功能，《Hello醫師》特別邀請高雄長庚醫院腎臟科主治醫師楊智超，針對如何保護腎臟功能，分享腎臟病飲食的禁忌與原則，同時也為您介紹3種護腎運動，此外，也提醒讀者如何免受應避免濫服成藥或相信偏方之害，學習有益腎臟的正確習慣。 如何保護腎臟功能？ 5大飲食管理方法與禁忌，幫助延緩腎臟惡化.

  8. blog.jsuh.com.tw › hydronephrosis-treatment-and-causes輕微腎水腫怎麼辦？7大症狀別輕忽，小心腎臟病找上你！ - 忠孝泌 ...

    有些病患在腎水腫時並沒有太明顯的症狀，導致容易被忽略而錯過黃金治療期，最後演變成其他腎臟疾病，本篇將告訴你輕微腎水腫怎麼辦、腎水腫原因和腎水腫症狀等腎水腫相關資訊，快跟著我一起看下去吧！

  9. helloyishi.com.tw › urological-health › kidney-disease腎臟水腫怎麼辦？了解腎水腫的原因、症狀及治療，定期檢查預防腎 ...

    分享. 腎臟水腫怎麼辦？. 了解腎水腫的原因、症狀及治療，定期檢查預防腎積水. 一名中年婦人有泌尿道感染，腹部與腰部也經常疼痛；有天終於無法忍受、就醫檢查，發現右腎異常腫大，原來她的腎臟已經水腫了。. 究竟腎水腫代表什麼意思？. 造成原因為何 ...

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