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  2. helloyishi.com.tw › health › general-health-knowledge腰圍怎麼量？腰圍換算尺寸表、胸圍、臀圍怎麼量一次看

    女性正常腰圍標準 ：≧80公分，約31.5吋 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的 糖尿病 、 心血管疾病 、 高血壓 等 代謝症候群 ，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。

  3. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail衛生福利部國民健康署 - 成人健康體位標準

    2018年10月24日 · 腰圍能反應腹部脂肪的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。 因為堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

  4. bestmade.com.tw › blogs › news腰圍怎麼量？一張圖教你正確方法 - Bestmade 人學院

    要判斷是不是代謝症候群的高危險群，就從量腰圍開始！根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？是要以肚臍為基準，繞一圈測量？

  5. www.womenshealthmag.com › tw › fitness「腰圍」正確量法？男女腰圍標準怎麼看？腰圍過大中風機率高4倍 ...

    2023年2月8日 · 衛福部數據表示女生正常腰圍應該31吋內(約80公分)，男生正常腰圍應該35吋內(約90公分)以下。 以下帶你了解腰圍測量方式、女生理想腰圍與男士理想 ...

  6. mybodyday.com › zh-tw › how-to-measure-waist腰圍換算: 腰圍怎麼量？挑選正確腰圍/臀圍的尺寸 - My Body Day ...

    2021年11月15日 · 你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？ 沒問題！ 本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！

  7. healthforall.com.tw腰圍怎麼量？一張圖教你正確方法-大家健康雜誌

    2019年9月2日 · 要判斷是不是代謝症候群的高危險群，就從量腰圍開始！根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？是要以肚臍為基準，繞一圈測量？還是拿皮尺繞著肚子最胖的地方 ...

  8. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail衛生福利部國民健康署 - 「成人腰圍測量及判讀之方法」新版宣導 ...

    成人腰圍測量及判讀之方法： 代謝症候群世界上有諸多版本，本局前經邀集專家及專業團體，參酌我國國情，訂定我國之臨床診斷準則為：以下5項危險因子中，若包含3項或以上者屬之；5項危險因子，為 （1）肥胖：腹部肥胖(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)或

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