搜尋結果
2021年4月13日 · 帶你認識「關節炎」如何正確預防與治療. 作者\ 羅伯特‧F‧拉普雷德, 盧克‧歐布萊恩, 豪爾赫‧查拉, 尼古拉斯‧I‧肯尼迪. 〈小檔案〉關節炎. • 普遍程度. 非常常見，年過六十歲的美國人口中，有 13％的女性和 10％的男性都有膝關節炎的症狀 ...
2020年4月28日 · 適當和適量的補充水分是痛風發作，或者惡性腫瘤化療後引起急性痛風發作以及減少尿酸結石形成中一項很重要的措施。 推薦閱讀： 為何稱之為痛風？ 而原因又從何而來呢？ 4.醣類方面： 所有五穀根莖類皆可食用。 5.蔬果類方面： 蔬菜類除曬乾香菇和紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。 6.蛋白質方面： 對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮類（海參、海蜇皮除外），宜減少攝取。 7.乳製品方面： 文獻指出每日攝取超過兩杯玻璃杯量的牛奶可以降低50%的痛風發生率。 另外一個為期四週時間之臨床試驗發現，完全無乳製品的飲食（dairy-free diet），會增加血尿酸濃度。 8.油脂方面： 由於高脂肪食物會抑制尿酸排泄，在急性痛風發作期需避免大量食用。
2020年1月21日 · 保護膝蓋最好的方法，並不是都不動，而是要做對的運動訓練，讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健，穩定膝蓋動作，即能減少膝蓋疼痛的狀況。 我們之前分享過保護膝關節的肌力訓練，和強健大腿的運動訓練，這次我們來聊聊在運動過程中，你該如何保護膝關節？ 洗腦廣告不是都說，吃藥要先講求不傷身嗎？ 講到運動其實也是要不傷身，我們確實要先想到如何避免運動傷害。 正確使用器材，選擇適當運動. 運動首重安全，不要沒練到腿部肌肉反而受傷臥床。 因此要運動前，先根據想從事的運動找到適當的鞋子。 如果想從騎腳踏車練起，還是戴個安全帽吧。
2018年11月28日 · 四星期後發現，使用高麗菜葉冷敷組無論是疼痛指數或是自我照顧等正常生活指數都遠高於什麼都不做組，顯示高麗菜葉冷敷確實有幫助，不過若和擦藥膏組相較，效果就沒得比了，許宏志提醒，事實上關節疼痛研究持續四星期就顯示這並非很好的治療 ...
作者\媽媽經特約外稿 丁彥伶 讀者來信請教：有年長親戚聽說高麗菜葉可以消除關節痛、扭傷的腫痛？所以認為用高麗菜葉...
2019年11月4日 · 免疫調節方面，傳統藥物叫做「疾病調節抗風濕藥物（DMARDs）」，這類藥物是目前治療類風濕性關節炎的主流，優點是可以調節體內免疫異常失調的狀況，經過免疫調節後，讓類風濕性關節炎得到控制，進而減少消炎止痛藥，甚至不用吃類固醇。 缺點是因為具有免疫抑制作用，所以有些病人會比較容易感染。 另外這類藥物，可能對肝臟功能、腎臟功能、骨髓功能有影響，且接受治療時藥物顆數比較多。 臨床上是否有患者因為治療時的副作用與不適感而不願意服藥？ 曾國森醫師指出，這是造成病患醫從性不好，或是疾病控制不好的原因之一。 部分患者會因為擔心肝臟功能、腎臟功能受影響，而不願意按指示服藥。
2023年11月2日 · 除了以上三種常見成分以外，蛋殼膜是這幾年備受學者和獸醫師關注的成分，接下來解析蛋殼膜的來源、組成、改善關節健康的功效等，讓爸媽們更了解蛋殼膜，在購買前可以參考！ 整理一》 蛋殼膜來源. 蛋殼膜是蛋殼與蛋白之間的一層透明薄膜，市面上蛋殼膜的主要來源為雞蛋殼，過去常作為廢棄物，但有許多研究發現蛋殼膜有非常多保健成分，因此成為人類、寵物的保健食品來源！ 整理二》 蛋殼膜有什麼營養. 有許多研究探討蛋殼膜的成分，其中約含將近80至90%的蛋白質，又以建構體組織的膠原蛋白及彈力蛋白為大宗，膠原蛋白即佔10%，因此對狗狗來說，蛋殼膜是膠原蛋白的良好來源。
