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2023年5月14日 · 藝人舒子晨過去以綜藝節目《大學生了沒》固定班底踏入演藝圈,後來不僅接下數檔節目的主持棒,還在去(2022)年回歸啦啦隊「LuxyGirls」。事業 ...
2023年5月14日 · 快訊》啦啦隊女神舒子晨死會了!幸福曬「夫妻鑽戒合影」甜喊:以後是許太太了2023-05-14 16:00:53 快訊》啦啦隊女神舒子晨死會了!幸福曬「夫妻 ...
2023年4月12日 · 國際知名女星舒淇,雖然已經46歲,卻仍然維持凍齡,並保有窈窕體態。 近期,舒淇在IG上PO文,提到自己「不小心瘦出了馬甲線」,並且公開分享 ...
2022年1月9日 · 你的身高為165公分,53.9~65.9公斤屬安全範圍, 因此你可先設定60公斤為目標,而較理想的減重速度是一週減0.5~1公斤,預估一個月可減下2~4公斤,約在3至4個月降到60公斤,你若能長期保持60公斤不復胖才是減肥成功。 減肥不能只看體重! 體脂下降才是長久之計. 體脂肪的部分,一般而言, 女性體脂肪大約在17~27%之間,年齡越大體脂率會越高...
2017年12月17日 · 曾祺營養師舉例,身高160公分的女性,體重低於47公斤,就是屬於過瘦,理想體重應為56公斤,若要健康增重一天至少要攝取1700大卡,可均衡攝取6大類食物,包括10至11份全榖根莖類、6份豆魚肉蛋類、3份蔬菜類、2份水果、1.5份低脂乳品類,以及4.5油脂與堅果種子類;經過飲食調整3個月,體重逐漸增加至正常,不用擔心過胖的問題。...
2016年5月4日 · 國人恐懼肥胖,而在很多人心裡,BMI (體重除以身高的平方)儼然成為判斷肥胖的黃金指標,這個指標清楚簡易,即審即判,完全沒有模糊的空間 ...
2024年1月7日 · 世界上有各式各樣的人,身高體重外型也不盡相同,不過網路上卻有著「鄉民都30公分起跳」的傳言,對此,泌尿科醫師陳鈺昕表示, 台灣成年男性勃起後長度約9至15公分,平均約在12至13公分之間,但其實「硬度比長度更重要」 ,與其在乎長短,不如多為伴侶間的親密行為下一些功夫,營造生活中的情趣與環境,增進彼此感情。 [啟動LINE推播]...