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荔枝是什麼?
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國產荔枝品種有哪些?
2020年6月9日 · 適當吃一些荔枝來補充所需要的營養物質吧，可以給身體帶來的很多好處！ 1．排毒養顏，它是溫性味甘水果，能達到和胃，補益氣血作用，讓皮膚更好，還能讓肝臟功能得到調節
荔枝（學名： Litchi chinensis ）又名荔支、離枝、丹荔、麗枝、貴妃香、火山荔、勒荔、荔果 [1]，是中國南部出產的一種亞熱帶 果樹，屬無患子目 無患子科，是荔枝屬的唯一物種，為華南的重要水果農作物，每年產量逾百萬噸。
2023年7月3日 · 荔枝營養4大功效. 雖然荔枝吃多容易上火，但其實荔枝也含有豐富的營養，只要適量攝取就能獲得以下4大功效好處。. 維生素C： 維生素C的含量是荔枝最具代表性的營養素，同樣重量而言荔枝維生素C的含量比蘋果高了整整20倍。. 鉀： 每100克的荔枝含有180毫克的 ...
2024年2月6日 · 一次探討「荔枝」營養、熱量、功效與禁忌. 李依縉 營養師. 2024-02-06. 荔枝（學名：Litchi chinensis）又名荔離、丹荔、貴妃香、火山荔等。. 是中國南部出產的一種亞熱帶果樹，荔枝源自中國嶺南，在中國有兩千多年的歷史。. 台灣最早的栽種記錄在 18 世紀 ...
2021年7月7日 · 荔枝是南方的四大果品之一，可別小看這外表紅紅的荔枝，它的營養價值可是極其豐富的，荔枝的果肉鮮美味香，但是不耐於儲藏。 早在古代便以楊貴妃喜食荔枝而得名，後來杜牧也寫了「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」的千古名句。
2023年6月6日 · 1. 提升免疫力. 荔枝含有豐富的維生素 C，這種抗氧化劑，能夠增強人體免疫力，有助抵抗疾病。 2. 改善睡眠. 荔枝含有鎂等助眠物質，能夠幫助放鬆身體，改善睡眠品質。 3. 促進消化. 荔枝富含膳食纖維和水分，這使它成為維持消化系統健康的良好選擇。 纖維可促進腸道蠕動，從而促進排便，預防便祕和其他消化問題。 4. 保護心血管健康. 荔枝中含有豐富的維生素 C 和鉀，能夠幫助調節血壓和心跳，保護心血管健康。 此外，荔枝中還含有類黃酮素，能夠提升血管壁彈性，預防心血管疾病。 看更多： 「芒種」小心濕疹大爆發！ 醫點名3水果少吃 預防濕疹發作飲食祕訣. 小孩空腹吃未成熟荔枝超危險.
2023年6月5日 · 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來～又到了荔枝的盛產期，過去最有名的荔枝代言人就是楊貴妃，但到底荔枝有哪些營養？ 又有哪些食用注意事項？ 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
