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2017年4月26日 · 首先，用大拇指指腹揉按双手后溪穴5分钟. 最后，同样用大拇指指腹揉按双手落枕穴【揉到有酸胀感为度】. 后溪穴——握拳时，姻缘线（也就是掌横纹）伸向手背那一方的尽头。. 落枕穴——食指与中指的掌指关节中间。. 查看剩余1张图. 5/5. 以上步骤都做完了 ...
2017年10月29日 · 如果落枕情况比较严重的话，头颈部无法转动，这时我们就按压足太阳膀胱经上的天柱穴，这个穴位能迅速缓解落枕带来的疼痛感。它的准确位置在：在颈部，斜方肌外缘之后发际凹陷中，约后发际正中旁开1.3寸。
2017年1月3日 · 用一手大拇指指尖按压另一手手背上的落枕穴（位置如图），不断加力按压，直至落枕穴有酸胀感后，慢慢转动头颈，待疼痛缓解后松手；. 2/3. 用两手手指在颈椎两侧按摩 36 次，落枕一侧可加大力量；. 枕大神经疼?可能与这几个原因有关，别不当回事. 最近9 ...
2017年6月28日 · 特效穴位-天宗穴. 1. 位置：天宗穴位于人体的肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平处。. 左右共两穴。. 功效与手法：天宗穴具有舒经活络、理气消肿的功效，按摩此穴位治疗落枕的做法是用两拇指分别按揉双侧天宗穴，当产生酸、胀、麻等感觉并向颈部 ...
2019年6月1日 · 左右共两穴。 功效与手法：天宗穴具有舒经活络、理气消肿的功效，按摩此穴位治疗落枕的做法是用两拇指分别按揉双侧天宗穴，当产生酸、胀、麻等感觉并向颈部传导时，令患者自主活动颈部，幅度逐渐加大，共活动10分钟即可。
2017年6月7日 · 颈项：落枕穴点按颈痛多由落枕引起，可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴点按，以酸胀感上传为佳，同时慢慢活动颈部，对痛处有条索状疼痛者，可用拇指进行从上到下的弹拨，几分钟即可治愈。
2015年9月6日 · 按压落枕穴落枕穴是位于手背上，在手背食指和中指两骨间，用手朝手腕方向触摸，大约一指宽位置的一个特殊穴位。 可以用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压来缓解落枕带来的脖子酸痛不适感。
2017年6月28日 · ②颈部旋转扳动法：落枕者端坐于方凳上，按摩者站于其后。施术者一手扶于头枕部，另一手扶于下领部，稍加活动后嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出‘咔哒”响声。然后用同法施于对侧。
2019年10月31日 · 肩井穴：此穴位于后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点处。. 此穴具有活络消肿的作用，揉按此穴，可缓解落枕疼痛. 5/5. 落枕穴：在手背第2，3掌骨间，掌指关节后0.5寸处，此穴是落枕的特效穴，揉按此穴，酸胀感向上扩散，放射到颈部效果更佳.
注意事项. 按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。. 双手皆要按压。. 其实这些常见病，只要不是特别的严重，通过按摩一个特定的穴位就可以治疗的。. 愿你早日康复. 落枕. 编辑于2018-06-07，内容仅供参考并受版权保护. 赞. 踩.
