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2023年7月20日 · 葡萄不分季節，一年四季都能吃到，綠葡萄、紅葡萄、白葡萄各有營養特色，葡萄熱量高嗎？ 吃葡萄有哪些禁忌？ 了解葡萄4大好處功效，4種常見葡萄品種一次看懂。
紅葡萄熱量高嗎？吃完一串葡萄熱量會不會爆表？ 以台灣常見的綠葡萄、紅葡萄、黑葡萄、紫葡萄比較，這4色葡萄裡面紅葡萄的熱量最低，每100克大約是60卡，而綠葡萄的熱量最高，每100克大約是86卡，所以選擇吃葡萄減肥的人，可以考慮以紅葡萄為主要
2019年7月23日 · 清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量。 不少嚷著減肥的人，更是 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2021年11月8日 · 葡萄的最初代表色紫色，紫皮葡萄熱量最高，但鉀離子也高，所以如果有高血壓，紫皮葡萄就會是個好選擇。 而綠皮葡萄則是熱量最低者，還同時是葡萄裡維生素A含量最高的。
紅葡萄的熱量是4色葡萄中最低的，平均每100公克熱量約61大卡，而綠葡萄則是最高的，約87大卡。 俗話說：「吃葡萄不吐葡萄皮」，到底為什麼呢？ 以及吃葡萄的時候，應該要注意什麼？
2024年3月10日 · 4色葡萄熱量營養大不同！ 想防癌、降血壓最推這色 現在市面上常見的葡萄有紫色、紅色、綠色、黑色等，各種顏色的葡萄富含的營養素都不太一樣，根據食品營養成分資料庫的資料，美國產的各色葡萄、常見的黑美人葡萄以及台灣特產巨峰葡萄的營養 ...
2023年7月18日 · 綠葡萄：熱量87卡。 綠無籽麝香葡萄 吃起來超方便，且富含維生素C，幫助長膠原蛋白抗氧化變漂亮！ 而且豐富的「鉀」。
2020年11月18日 · 紅葡萄 每百克約 60 大卡，是所有顏色的葡萄中熱量最低的，很適合當作餐與餐之間的點心。 紅葡萄也含有豐富的花青素和多酚類，有強大的抗氧化及抗發炎能力，研究顯示，花青素有增加血管彈性，改善血膽固醇及降低三酸甘油脂的累積的功能。
2024年3月27日 · 葡萄不只熱量低，還富含花青素、維生素A、維生素C與 維生素B1成分，營養價值非常高，但你知道不同顏色的葡萄居然各不同，立刻往下看看4種葡萄 ...
2020年10月23日 · 無籽葡萄熱量整理. 每次只要吃無籽葡萄，因為沒有籽，邊追劇邊吃一顆接著一顆，一不注意就把一整串全部吃完了，應該有很多人在意葡萄這麼甜又這麼唰嘴，無籽葡萄的熱量到底是多少。 今天鮮果go就來教大家黑無籽、紅無籽、綠無籽葡萄的熱量到底多少，以及他們各自帶來的功效吧! 綠無籽葡萄. 熱量：81大卡/100克. 功效：降血壓、消水腫. 提到降血壓該吃哪一種顏色的葡萄？ 高敏敏營養師表示，綠葡萄含有豐富的「鉀」，血壓偏高的人適度食用，有助於降血壓，對於容易水腫的人，也可以減少水腫的發生。 紅無籽葡萄. 熱量：60大卡/100克. 功效：減肥瘦身. 紅無籽葡萄是三色葡萄中熱量最低的，別再聽信什麼吃綠無籽葡萄可以減肥，就越吃越多，所有水果都要適量吃，一天1-2份即可。 黑無籽葡萄.
