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2024年4月4日 · 好的運動是降糖藥！超慢跑降血糖防心血管疾病，醫師示範如何跑？深蹲強腿力降血糖，加1器材，高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操，防肌肉萎縮。運動前記住2件事，防血糖太低
2024年3月14日 · 糖尿病是身體無法控制血液中糖分濃度的失調現象。儘管目前眾多食物含有誘發糖尿病的高含量糖分，但仍有8種令人驚奇的健康食物，確實可預防糖尿病發生。這些食物不只能控制血糖，且富含營養物質和礦物質，縱使正常人食用亦受益匪淺。
2020年11月11日 · 血液葡萄糖（血糖）量，一般來說人體會穩定在平穩數值，而當血糖量偏低，除了會分解肝醣、肌肉蛋白質、脂肪，來提升血糖值外，也會告訴大腦肚子餓了，應該要補充食物了。 當身體吃下食物開始分解，多種食物可分解成葡萄糖，身體會想辦法讓血液葡萄糖送入細胞，讓細胞能夠使用，此時胰島素就是發揮的關鍵因素。 從化學結構上來看，平常所吃的「糖」屬於雙醣結構，而澱粉類是由3個以上的「單醣」組成。 （圖／NOW健康製作） 胰島素穩定血糖關鍵 胰臟異常糖尿病風險高. 張斯蘭強調，胰島素對生命至關重要，血液葡萄糖要進入細胞提供能量，必須有胰島素作用。
2020年10月19日 · 天然燕麥片含豐富的鈣、鉀、蛋白質、β葡聚糖和不飽和脂肪酸，營養價值高，可以當成主食，只要加水加熱後吃起來越黏稠、越粗糙，就代表越天然實在，建議挑選時仍以原型食物為佳。
2020年4月16日 · 經常餓肚子會造成疲倦、血糖過低，而且血糖過低，腦中的糖分就不夠了，以至於沒有精神工作而且會容易頭暈，嚴重的話還可能昏倒，長期下來，搞不好胃腸就變壞了，造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍或者厭食，都可能發生。
2020年6月4日 · 我推薦的這些茶飲，家裡的孩子或你喝了覺得效果不錯，請記得回饋給我，分享一下你喝起來的滋味如何？ 也可以拍照把你做好的成品，送到我的FB裡頭，我的FB叫作「胡乃文開講」，記得，把我的影片分享給更多的人，謝謝大家！
2016年7月13日 · 衛福部臺中醫院家醫科主治醫師 翁茂中：「目前有很多案例都是說，在開始跑步、開始運動之前，因為擔心水分流失，先補充大量的水，反而導致體內的鹽分被稀釋掉，所以濃度反而不夠，反而發生電解質不平衡的狀況。 也可自製補充電解質飲料，500cc的開水加上0.5克的鹽，再視情況加糖，增加血糖的效果，若想要增加風味，醫師建議，橘子、柳丁或是楊桃是不錯的選擇，裡面含的鉀，能彌補流汗所流失的能量。 新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中採訪報導. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 中暑 | 高溫 | 馬拉松 | 運動飲料 | 流汗 | 電解質 | 翁茂中 | 台中. 相關新聞. 重慶老人中暑喪生多 老婦死時手持電扇插頭. 2022-08-25 17:08:49.
