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2021年9月2日 · 麵包人人愛，不論是當作早餐或下午茶，配上咖啡、牛奶及其他飲品都非常適合，但你知道嗎？其實麵包的熱量並不算低，幾款特定的麵包種類，熱量更是突破天際的高！今天我們就來介紹 8 種常見的麵包熱量排名，看完可能會讓你嚇一跳！
2021年9月13日 · 最近營養師高敏敏就整理出了18種常見傳統麵包的熱量排行榜，沒想到看起來超罪惡的奶油香蒜還有金牛角竟然還都不是冠軍呢！ 麵包熱量超驚人 ...
2021年8月30日 · 你愛吃麵包嗎？營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角麵包、肉鬆麵包，教你4招健康吃麵包，不怕變肥、變胖。 傳統麵包
2022年10月23日 · 營養師程涵宇 提到，鬆軟好入口的台式麵包因組織細膩，加上豐富內餡，含油、糖量比例高，油脂容易吃下不少；如果吃得太涮嘴，熱量也會不小心爆表。 營養師分享，她個人小時候最愛的是蔥花肉鬆捲麵包，蔥與肉鬆的組合「美味不敗」，加上美乃滋更是鬆軟好吃、無法抗拒的經典古早味。...
超商常見12款麵包熱量、營養素一覽. 現代人生活忙碌，許多人會選擇簡單方便的麵包。. 然而，市面上麵包的種類繁多，各種麵包的特色及成份也不同。. 今天，營養師將分析超商常見的麵包營養素及分享挑選小技巧。. 營養素（每 100 g ）. 熱量：325 kcal ...
2022年10月21日 · 營養師分享經典台式麵包熱料排行，以蔥花肉鬆捲麵包565大卡熱量最高。 （圖擷取自程涵宇臉書） 以奶油小餐包110大卡、生吐司1片130大卡、可頌175大卡及葡萄乾吐司1片188大卡，這4種熱量相對較低，皆不到200大卡。 另外，蔥花肉鬆捲麵包565大卡、奶酥麵包542大卡、肉鬆麵包439大卡及香蒜麵包422大卡，這4種熱量相對較高。 程涵宇提醒，尤其要注意蔥花肉鬆捲麵包，熱量甚至比奶酥麵包高，不要看滿滿的青蔥就放下戒心。 其鬆軟口感，是因含豐富油脂與美乃滋讓質地更加柔軟，再加肉鬆，讓整體扎實有份量。 營養師程涵宇。 （圖由程涵宇提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網。
2021年8月26日 · 剛出爐的麵包，又香又軟，更是現在許多人早餐、下午茶的首選，營養師高敏敏分享了18款麵包熱量排行，沒想到熱量第一高的麵包，吃一顆的熱量 ...
