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除作烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能治療如失眠、消化不良、高血壓等病症，而經過現代醫學的研究，蓮子對人體的功效被一一，無論男女老幼都相當適合。
蓮子是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶，下面小編告訴你蓮子怎麼吃最好吧！蓮子的功效的作用蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經。
2018年6月17日 · 蓮子的健康效果與藥理作用. 1.降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。 此外，蓮子所含的非結晶形生物鹼 N-9，也有降血壓的作用。 2.對抗心律不齊. 主要應用於心臟病等。 動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心鹼、甲基蓮心鹼和異蓮心鹼均能顯著改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心鹼有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。 第一頁. 1. 2. 3. > 下一頁. 你可能會喜歡... 促進脂肪代謝、減輕肝臟負擔！ 世界人氣料理：毛豆. 抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍. 蓮子有哪些健康價值？ 蓮子藥性平和、功效全面，有助降血壓、抗衰老、防癌、保健骨骼牙齒，中醫博士教您養生蓮子食譜。
2021年1月11日 · 蓮子功效. 中醫學者認為蓮子有止瀉、補腎、健脾、益心、固精和安神之效，除了這些優點以外，蓮子還有以下效用： 1. 促進生長發育： 蓮子錳元素是含量是 成人一天需求量的1.57倍 ，它可促進骨骼生長，滋潤交感神經，安神寧心，促進生殖系統發育。 2. 清除自由基、抗衰老： 蓮子富 含酚類與糖蛋白的食材，有抗氧化及抗衰老的作用 。 蓮子的多糖提取液和多酚類具有較好的 自由基 清除能力，能夠延緩衰老。 3. 降血壓： 蓮子鉀含量豐富，蓮子芯含有 甲基蓮心鹼 ，能夠擴張血管，使血管內阻力降低，讓血壓下降。 4. 增強免疫力： 蓮子多糖具有增強環磷醯胺致免疫的抑制作用， 加強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化 ， 蓮子多糖是由糖類、蛋白質和灰分等物質組成的糖蛋白，有生物活性。 5. 降血糖：
蓮子的七大功效及好處. 《本經》：「主補中，養神，益氣力。 《本草綱目》載，蓮子能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕。 近代醫用蓮子治理夜寐多夢，甚有良效。 性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。 用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。 主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。 蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。 一、降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。
2017年8月1日 · 鮮蓮子屬性涼 能降心火、健脾止瀉. 蓮子是荷花的種子，屬於6大類食物中的全榖根莖類，也是植物性蛋白質來源之一。 夏天最適合吃點蓮子，從中醫的角度來說，蓮子與心、脾等臟腑有關。 「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。 中醫所說的「心」指的不是心臟，而是一個人的神智。 夏天暑主火，炙熱天候容易出現心煩氣躁、焦慮緊張或睡不安穩等輕微「心火」的狀況，這時吃點新鮮的蓮子，就有清心安神的作用。 蓮子不只能降心火，「蓮子也入脾，不僅健脾還能止瀉，」義守大學學士後中醫學系副教授施純全指出，蓮子本來就是補脾胃的藥，四神湯的茯苓、芡實、蓮子、山藥，就有蓮子這一味。 值得注意的是，蓮子並非對所有的腹瀉都有效。 對於細菌感染導致的腹瀉，並沒有太大的功效。
蓮子功效知多少？ 一次看懂蓮子功效與禁忌. 蓮子是常見的食補材料之一，而蓮子料理的蓮子功效也相當多，所以諸如蓮子湯、蓮子甜點和鹹蓮子料理都能看到蓮子的身影。 不過蓮子功效和禁忌還是有許多人不太清楚，因此我們今天會介紹蓮子功效與禁忌，以及一些簡易的蓮子料理。
2024年2月14日 · 蓮子功效大全：清心助眠、健腦補腎、益氣養顏，收藏起來，慢慢享受蓮子的好處！. 蓮子，一種古老而珍貴的食材，因其豐富的營養價值和廣泛的保健功效而備受推崇。. 從古至今，蓮子一直被視為養生佳品，在中醫藥學中更是佔有一席之地。. 在本文中，我們 ...
【功效】 益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。【主治】 用於腎虛遺精，遺尿。蓮子有益腎固精作用，常與芡實、龍骨等同用，如金鎖固精丸。 用於脾虛食少，久瀉。本品既可補益脾氣，又可澀腸止瀉，用治上述之證，常與黨參、茯苓、白朮等同用。用於帶下病。
蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症，也用於治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。
