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芋頭蓮子湯（電鍋料理） Amy廚房 蓮子季到了，煮到綿綿鬆鬆的蓮子，搭配外層綿密、中心軟Q的芋頭，可以清心養神益腎，養顏又美容，是很適合夏季的甜品！
2022年10月5日 · 炎炎夏日，想來一碗清涼的蓮子湯消暑？先學會蓮子的聰明煮法！ 市面上販售的蓮子分成新鮮蓮子和乾蓮子，因為蓮子表面有一層角質，且會隨著貯存時間而增厚，讓蓮子難以煮爛，對許多主婦來說是一大困擾。該怎麼煮才好？
愛料理精選536篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蓮藕玉米紅蘿蔔蓮子瘦肉湯、蓮子燉豬心、冬瓜蓮子薏仁排骨湯、桃膠銀耳蓮子羹。 以及人蔘雞湯、蓮子、人參雞湯等相關料理做法。
蓮子 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 蓮子湯、蓮子飯、蓮子雞湯、紅豆蓮子、木耳蓮子湯
2022年9月19日 · 蓮子對人體的8大功效. 減緩發炎：蓮子含L-異天冬氨酰甲基轉移酶（L-isoaspartyl methyltransferase），能夠修復蛋白質受損，減少人體因老化反應帶來的自然損害；另外，蓮子也含具抗氧化功效的黃酮類化合物，如：山柰酚，減緩體內發炎機率。. 助眠鎮靜 ...
新鮮蓮子料理怎麼做？ 愛料理精選84篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白木耳紅棗蓮子湯、銀耳紅棗蓮子湯、當歸雙色山藥蓮子燒-素食、午睡料理：白木耳（銀耳）蓮子羹（電鍋版）。
2017年6月16日 · 生鮮蓮子要煮軟很簡單，只要大火煮開後，放入生鮮蓮子轉小火，煮20分鐘即可煮軟；若是冷凍蓮子，料理前無需解凍，即可直接料理，蓮子解凍後，外觀會變黑且煮不爛哦！
【蓮子食譜】:素當歸湯,蓮子銀耳湯,八寶粥,百合蓮子湯,白木耳蓮藕汁,蓮香椰奶桂花糕,紅豆薏仁蓮子湯,蘿蔔竹笙湯,四神豬肚,蓮子瘦肉湯,南瓜蓮子飯,四神湯(6),:www.ytower.com.tw
最近看陸劇陳情令，腦袋裡一直想著，蓮子很好吃，新鮮的蓮子很好吃，帶莖的蓮子最好吃，是甜的，諸如此類的想法。. 話不多說，今天的下午茶就來做個蓮子糖水吧。. 不僅美容養顏還能清熱去火。. 蓮子還可以和其他食材搭配，熬成粥，煲成湯或煮成糖水 ...
新鮮蓮子的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。. 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的新鮮蓮子。. 古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。. 好誇大哦~但中醫認為新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞.滋養補虛.清心.祛斑有療效的~ 在這個盛產 ...
