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除作烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能治療如失眠、消化不良、高血壓等病症，而經過現代醫學的研究，蓮子對人體的功效被一一，無論男女老幼都相當適合。
2018年6月17日 · 蓮子的健康效果與藥理作用. 1.降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。 此外，蓮子所含的非結晶形生物鹼 N-9，也有降血壓的作用。 2.對抗心律不齊. 主要應用於心臟病等。 動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心鹼、甲基蓮心鹼和異蓮心鹼均能顯著改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心鹼有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。 第一頁. 1. 2. 3. > 下一頁. 你可能會喜歡... 促進脂肪代謝、減輕肝臟負擔！ 世界人氣料理：毛豆. 抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍. 蓮子有哪些健康價值？ 蓮子藥性平和、功效全面，有助降血壓、抗衰老、防癌、保健骨骼牙齒，中醫博士教您養生蓮子食譜。
蓮子是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶，下面小編告訴你蓮子怎麼吃最好吧！蓮子的功效的作用蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經。
蓮子的七大功效及好處. 《本經》：「主補中，養神，益氣力。 《本草綱目》載，蓮子能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕。 近代醫用蓮子治理夜寐多夢，甚有良效。 性平、味甘澀，入心、脾、腎經；補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。 用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。 主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。 蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。 一、降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。
2021年1月11日 · 蓮子功效. 中醫學者認為蓮子有止瀉、補腎、健脾、益心、固精和安神之效，除了這些優點以外，蓮子還有以下效用： 1. 促進生長發育： 蓮子錳元素是含量是 成人一天需求量的1.57倍 ，它可促進骨骼生長，滋潤交感神經，安神寧心，促進生殖系統發育。 2. 清除自由基、抗衰老： 蓮子富 含酚類與糖蛋白的食材，有抗氧化及抗衰老的作用 。 蓮子的多糖提取液和多酚類具有較好的 自由基 清除能力，能夠延緩衰老。 3. 降血壓： 蓮子鉀含量豐富，蓮子芯含有 甲基蓮心鹼 ，能夠擴張血管，使血管內阻力降低，讓血壓下降。 4. 增強免疫力： 蓮子多糖具有增強環磷醯胺致免疫的抑制作用， 加強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化 ， 蓮子多糖是由糖類、蛋白質和灰分等物質組成的糖蛋白，有生物活性。 5. 降血糖：
2024年2月14日 · 蓮子功效大全：清心助眠、健腦補腎、益氣養顏，收藏起來，慢慢享受蓮子的好處！. 蓮子，一種古老而珍貴的食材，因其豐富的營養價值和廣泛的保健功效而備受推崇。. 從古至今，蓮子一直被視為養生佳品，在中醫藥學中更是佔有一席之地。. 在本 ...
2024年3月7日 · 蓮子10大功效 去濕健脾促進骨骼成長. 蓮子含豐富的蛋白質及18種胺基酸，其中有7種是人體所需，還有膳食纖維、錳、葉酸、鉀、鎂、鋅及多種維他命。 在中醫角度，蓮子性平、味甘，略帶澀味。 具有 去濕 、 補氣養血 、 止瀉 、 健脾 、 益心 、 健腦 和 固精 等功效。 另外，蓮子的錳元素含量是成人一天所需的1.57倍，可 促進骨骼成長 、 安神寧心 及 幫助生殖系統發育 。 蓮子適合人士： 郭醫師說，蓮子性平，基本上適合所有人士，而以下3類人服用可改善相關症狀。 1. 腎虛人士. 蓮子可補腎固精，改善因腎虛而導致的遺精（指不因性交而泄出精液，類近夢遺）、滑精（指夜間無發夢卻無意間泄流精液）。 2. 白帶過多女士. 蓮子具結精作用，女士如白帶過多、崩漏（經期嚴重失常、出血量多），也可改善。
