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  1. 蓮藕 相關食譜 - Yahoo TV

  2. icook.tw › categories › 489蓮藕食譜 精選 178 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理 ...

    蓮藕是健康又好料理的好食材，可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒，也可以拿來燉湯，口感鬆軟十分清甜！ 開啓美好生活 愛料理 愛料理

  3. icook.tw › search › 蓮藕《蓮藕》食譜與做法，共 1002 道 - 愛料理

    蓮藕料理怎麼做？. 愛料理精選1002篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蓮藕、蓮藕肉捲、涼拌麻辣蓮藕、醬炒蓮藕。. 以及涼拌蓮藕、蓮藕排骨湯、蓮藕粉等相關料理做法。. 一起來做好吃的蓮藕料理吧！.

  4. cookpad.com › tw › 搜尋【蓮藕料理大全】燉湯、涼拌、炒等經典家常菜與創意健康食譜

    蓮藕 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 涼拌蓮藕、炒蓮藕、蓮藕湯、蓮藕排骨湯、蓮藕甜點.

  5. blog.cookpad.com › tw › lotus-root《蓮藕挑選與處理指南》除了燉湯還能做這些美味料理！

    2020年10月15日 · 《蓮藕挑選與處理指南》除了燉湯還能做這些美味料理！ 食材. 蓮藕好難處理？ 除了煮蓮藕湯，還能怎麼料理？ 快看這篇！ 入秋了，最近有在市場看到一節一節的蓮藕嗎？ 蓮藕除了營養價值很高，在料理上的運用更是非常多變，可以做成鹹、甜食，是一種用途很廣的食材，可是很多人不知道買回家要怎麼處理，其實處理蓮藕一點也不難！ 現在就來看看這篇蓮藕料理指南吧！ Ellen Yeh. 15 10月 2020 • 14 分鐘的閱讀時間. 入秋了，最近有在市場看到一節一節的蓮藕嗎？ 蓮藕除了營養價值很高，在料理上的運用更是非常多變，可以做成鹹、甜食，是一種用途很廣的食材，可是很多人不知道買回家要怎麼處理，其實處理蓮藕一點也不難！ 現在就來看看這篇蓮藕料理指南吧！ 蓮藕的營養價值與好處. 如何挑選蓮藕.

  6. blog.icook.tw › posts › 126241【蓮藕】秋冬食補聖品！蓮藕功效屬性、食譜料理與保存 - 愛料理 ...

    2018年9月6日 · 煮的鬆軟綿密的蓮藕、切成薄片製作脆口涼拌蓮藕片，蓮藕料理好發揮，蓮藕具有鉀、磷、鐵等礦物質、維生素C、膳食纖維、丹寧等，從食材屬性來看，生食和煮熟食用蓮藕也有不同效果，蓮藕屬性偏涼，生食蓮藕能助清熱，而熬煮蓮藕湯或炒蓮藕，加熱後屬性

  7. cook1cook.com › category › 194「蓮藕」食譜263篇 - 推薦蓮藕食譜做法 - Cook1Cook

    蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。 蓮藕也是婦孺孩童、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。 俗話說，秋藕最養人，秋天也是蓮藕大量上市之季。

  8. food.ltn.com.tw › type › 306蓮藕 - 食譜自由配 - 自由電子報

    「蜜汁蓮藕」軟糯香甜不膩有撇步 立秋吃這道「百合蓮藕蘆筍」潤肺去燥！ 營養蔬食快炒上桌 「涼拌酸辣蓮藕片」爽脆開胃！ 口感入味有訣竅 家常開胃小菜「香辣涼拌藕片」爽脆入味有訣竅！

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