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  1. 蔬菜湯 相關

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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 89578哈佛醫師蔬菜湯助抗癌、提升免疫力，4食材+1步驟簡單完成 - 康健雜誌

    2024年4月8日 · 就讓我們試試小紅書爆紅的「哈佛醫師蔬菜湯」，做法超簡單，只需要4種食材就能輕鬆完成！ 一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮，神奇營養素有哪些，以及需要注意的兩大禁忌。

  2. icook.tw › search › 蔬菜湯《蔬菜湯》食譜與做法，共 4176 道 - 愛料理

    蔬菜湯料理怎麼做？愛料理精選4166篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蔬菜湯、抗癌蔬菜湯、簡易洋蔥湯、清燉牛肉洋蔥湯。以及南瓜濃湯、紅燒牛肉麵、紅酒燉牛肉等相關料理做法。一起來做好吃的蔬菜湯料理吧！

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  4. www.elle.com › tw › beauty真實案例喝湯3個月瘦6公斤！醫師：這4種蔬菜煮出來的湯最有效 - ELLE

    蔬菜湯的作法十分簡易，只要準備四種基本食材，透過一放、二煮、三起鍋的步驟，就能煮出好喝又健康的湯品，減肥者也可利用蔬菜湯來達到飽足 ...

    • royal.huang@hearst.com.tw

  5. www.vogue.com.tw › beauty › article日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣：每天一碗【神奇蔬菜湯】（食 ...

    2022年1月24日 · 以下是藤田醫師分享關於「蔬菜湯」的秘訣和食譜。 為什麼喝「蔬菜湯」就能提升免疫力？ 長期不節制飲食，容易導致醣類過剩，引發肥胖和糖尿病等疾病。 若想控制醣類攝取，飲用能溫暖身體的蔬菜湯，是最好的方式，再加上使用有益腸道的食材，而腸道中有高達七成的免疫細胞，一旦腸子健康了，自然不容易生病。 「蔬菜湯」怎麼喝最有效？ 一天喝一次，兩週有感 ！ 藤田醫師認為，太複雜就不容易執行，因此只要每天一餐改喝湯，並搭配富含蛋白質的配菜及糙米起司飯糰，就能輕鬆維持健康！ 試著喝兩週看看，一定會感覺到身體的變化。 Woman holding tomato soup cup seb_ra. 關於藤田「蔬菜湯」的飲用重點. 1.完整攝取食材營養，避免浪費. 食材含有的營養素與成分中，有許多水溶性物質。

  6. today.line.me › tw › v2爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌 ...

    這碗蔬菜湯之所以如此神奇，就是其來自於療效滿滿的「植化素」，能高效對抗身體發炎、增強免疫力，並且具備對抗三高、減脂排毒的多重功效。 尤其最棒的是，這碗「哈佛蔬菜湯」不需要添加調味料，清甜的湯頭讓人忍不住一碗接一碗！ 也可以依照口味加入鹽巴、胡椒等調味料，能讓湯頭更具風味。 四種簡單食材，一步驟完成. 選擇這四種食材，就是其具有豐富的植化素，它是植物生長的必要元素，也是五顏六色之天然色素和植物氣味的來源 ，而且植化素也提供植物自我保護的功能，能夠幫助對抗各種疾病及昆蟲。 由於人體本身無法製造植化素，所以必須從各種食物來攝取。 如果多食用各類蔬果，攝取充足的植化素，可以影響人體基因的調節，增強身體抵抗力，同時減少疾病的侵襲，甚至能夠幫助預防癌症發生。 南瓜.

  7. 圖片

    • 【蔬菜汤的做法步骤图，蔬菜汤怎么做好吃】Miss鱼小茜_下厨房
    • 山藥田園蔬菜湯 - 食譜自由配 - 自由電子報
    • 不剩食之超好喝蔬菜湯 by 甜莘的廚房 - 愛料理
    • 【食譜】精力蔬菜湯:www.ytower.com.tw
    • [蘋果番茄蔬菜湯]懶人料理 夏季湯品 食譜與作法 by 朱麗安廚房 - Cookpad

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  8. nw0912.pixnet.net › blog › post強化免疫力，我家的「黃金蔬菜湯」做法‧沒想到只放五種蔬菜就這 ...

    2021年1月15日 · 我家的「黃金蔬菜湯」是參考知名免疫力研究的抗癌專家－日本高橋弘醫師所推行的「常備抗癌蔬菜湯」（又叫救命蔬菜湯、哈佛黃金湯-因為這位醫師曾在哈佛從事醫學研究），裡頭有滿滿人體無法合成的植化素，這款湯對於 瘦身、抗發炎、排毒、抑制 ...

  9. www.everwellth.com › posts › 蔬菜湯-食譜-養生食譜｜養生又抗癌！11道中西式美味蔬菜濃湯、清湯 | Everwellth

    2024年1月9日 · 蔬菜湯的10大功效. 蔬菜營養價值高，含有多種維他命及特殊營養素，包括維他命A、C、B、E，及β–胡蘿蔔素、膳食纖維、植化素等，整體來說可為身體帶來10大益處： 1.幫助腸胃蠕動. 2.保護胃黏膜. 3.預防過敏. 4.抗發炎. 5.降血壓. 6.預防動脈硬化. 7.改善三高問題. 8.減重. 9.提升免疫力. 10.防癌. 簡單易做的美味蔬菜湯食譜. 蔬菜湯食譜1. 西蘭花腰果濃湯. 食材： 水或蔬菜高湯800ml、西蘭花（綠花椰菜）400g、洋蔥半顆、生腰果120g、奶油及鹽適量. 做法： 1.西蘭花、洋蔥洗淨並切碎。 2.將所有食材連同適量高湯倒入果汁機或調理機中攪拌至糊狀。 3.再將剩餘的高湯及果汁機中的蔬菜糊倒入煮食鍋中。 4.蔬菜鍋煮滾後，加入適量奶油及鹽調味即完成。

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