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身體當下偏濕，或天氣潮濕時
- 中醫師周穎欣表示，薏仁水一般適用於身體當下偏濕，或天氣潮濕時飲用。 中醫角度認為，濕邪有內濕、外濕之分，內濕多由經常飲食寒涼引起，外濕多由天氣潮濕引起。 脾喜燥惡濕，身體一旦有「濕」，便容易影響脾運化水液的功能，引起水濕停聚，頭重身重、水腫、腹瀉、關節腫痛不利、便黏馬桶、白帶白稠過多等。
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2023年6月2日 · 薏仁水7大功效、好處. 薏仁水營養價值高，對人體有許多助益，以下是薏仁水的7大益處：. 穩定血糖：經過實驗證實，薏仁水能夠有效穩定人體血糖，因為薏仁當中含有β-葡聚醣，屬水溶性的膳食纖維，能夠穩定血糖，降低罹患糖尿病風險。. 保護心血管：薏仁 ...
2019年10月13日 · 居仁堂中醫診所主治醫師王愍之指出，生薏仁較涼，可清熱排痰化膿，去除濕氣的效果好，一般常用來作為治療痘痘及傷口的藥方。 熟薏米是指炒過的薏仁，寒性減輕，較不易造成腹瀉，補脾作用強。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 基本上，生、熟薏米都能去濕消腫，合併使用可增加補脾排水效果，並減少寒涼副作用，「可大大增加適用的範圍，」王愍之說，現代人因為經常進出冷氣房，運動量不夠，且甜食吃得太多，身體濕的狀況很常見，譬如感覺身體浮腫、容易疲累或排便軟軟黏黏的。 《黃帝內經》也提到：「中央生濕，濕生土，土生甘，甘生脾。 」傳統中醫理論認為脾胃對應五行中的「土」，是喜燥而惡濕的，濕邪過重會影響脾胃運化功能，而過食甘味則造成脾胃功能下降，於是產生痰濕狀況。
2023年5月13日 · 根據水專家的建議，最好在早上空腹喝薏仁水，這可以幫助促進消化和代謝，消除體內多餘的脂肪和毒素。 但是，薏仁水不宜在晚上喝，可能會影響睡眠質量。 如果您想製作薏仁水，可以按照上面的方法進行。 此外，您還可以添加一些其他的食材，如紅棗、桂圓等，以增加薏仁水的口感和營養價值。 牙齒保健：喝冰水補完牙為什麼會痛？ 緒論. 牙齒是人類身體中最重要的器官之一。 為了保持牙齒的健康，我們需要遵守一些基本的牙齒保健規則。 其中，補完牙後喝冰水會痛是一個常見的問題。 在本文中，我們將從水專家的角度來探討為什麼補完牙後喝冰水會痛，以及如何避免這種情況的發生。
至於喝薏仁水何時最佳，一般建議在餐後1小時左右飲用，既可以促進消化吸收，又能避免薏仁水中的寒性刺激腸胃。 另外，晚上喝薏仁水也有助於改善睡眠。
2024年10月21日 · 本文《豐傑生醫》營養師將帶你了解，薏仁水、綠豆薏仁水及黑豆薏仁水功效，教你正確補充薏仁水，有效排出體內多餘水分。 一、薏仁水是什麼？ 煮薏仁水用「生薏仁」還是「熟薏仁」的效果最好？
2024年10月21日 · 不論是直接吃薏仁、喝薏仁水，好處都有許多，像是養顏美容、使排便順暢、促進新陳代謝等，如果還想了解更多吃薏仁的好處，歡迎點閱 「薏仁功效有哪些？
2023年3月6日 · 薏仁水飲用頻率多為一周1至2次，薏仁使用量為每次10～30克，生熟薏仁一般合用為宜，因為生薏仁利水消腫能力較明顯，但偏寒涼，而熟薏仁健脾能力較強，性質平和，故建議兩者一起用，可兼兩者所長，又可避免生薏仁過於寒涼。
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