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  2. formulawave.com › curcumi薑黃素的32種功效與副作用（13點禁忌請小心） - 營養新知

    • 有益經前症候群及經痛。月經來潮前幾天出現的一系列生理和心理症狀稱為經前症候群（premenstrual syndrome），症狀包括：背痛、乳房脹痛、腹脹、體重變化、頭痛、情緒波動、易怒、痤瘡、胃部不適或食欲不振。
    • 有益思覺失調症／精神分裂症。思覺失調症（Schizophrenia，又稱精神分裂症）是一種嚴重的精神疾病，約占世界總人口的 0.7%，多發於青壯年或青少年，發病時會損害社交和職業功能，嚴重影響患者及其家人的生活品質。
    • 改善肝功能指標。肝臟的共同功能包括葡萄糖、脂肪、蛋白質代謝、凝血功能和多種物質的代謝和排泄、免疫功能和再生。肝功能測試（liver function tests）用以部分評估肝功能，其中肝酶如天冬氨酸轉氨酶（aspartate aminotransferase，AST）和丙氨酸轉氨酶（alanine aminotransferase，ALT）能傳遞肝細胞損傷資訊，而膽紅素、白蛋白和國際標準化比值（international normalised ratio）傳遞肝功能資訊，血小板數提供門靜脈高壓（portal hypertension）程度，具有不同的敏感性和特異性。
    • 有益糖尿病足潰瘍（外用）糖尿病足潰瘍（Diabetic foot ulcers）已成為糖尿病患者致殘和死亡的主要原因之一（併發症包括感染和下肢截肢），是由周圍血管和神經的改變引起的，患病率為4%-10%

  3. formulawave.com › turmeric-curcumin-duugs薑黃素功效能打敗14種西藥 - 營養新知

    薑黃是當今最常被拿來研究的草本植物，當中主要成分薑黃素被認為有許多醫療價值及功效，在世界最大的生物醫學文獻資料庫（PubMed）查詢curcumin可見到6000多筆研究報告，熱門程度可見一番

  4. formulawave.com › turmeric-powder薑黃粉的4種聰明吃法（3招提升吸收率） - 營養新知

    • 薑黃拿鐵（Turmeric Latte）薑黃拿鐵是近來最熱門的飲品，風味絕佳，不含咖啡因，能讓你享受到異於咖啡的絕妙滋味。成分：薑黃粉1茶匙或薑黃根（3公分寬度的切片）
    • 薑黃枸杞護眼茶（Turmeric Tea）眼睛可說是現代人最忙碌的器官之一，而枸杞正式中草藥中最佳護眼藥材，富含維生素A、胡蘿蔔素。成分：薑黃粉1茶匙或薑黃根（3公分寬度的削皮切片）
    • 薑黃蛋糕派（Turmeric Cake）成分：自發麵粉2杯（若所在地買不到自發粉，也可將中筋麵粉250克，發粉2茶匙及鹽1/4茶匙徹底拌勻，那就是自發粉）
    • 薑黃飯（turmeric rice）材料：1杯長米。2杯水，可以使用高湯替代。1茶匙奶油。1茶匙薑黃。洋蔥(切丁) 半顆。方法：洋蔥+奶油+薑黃粉放入鍋中炒香。

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  6. formulawave.com › period-pain-pms-remedy5種有益經前症候群的替代療法（第4種簡單易執行） - 營養新知

    • 薑黃素。薑黃素（Curcumin）是一種酸性多酚，屬於二酮化合物，廣泛存在於薑黃、澤瀉、薑黃、菖蒲…等多種植物的根部。薑黃素具有抗炎、抗氧化、抗寄生蟲和抗瘧疾作用，還可用作傷口癒合劑。
    • 聖潔莓（Vitex agnus-castus）聖潔莓，也被稱為貞潔樹或牡荊，是馬鞭草科的一種喬木，最高可達6米，分佈在地中海地區、中亞和北美，主要化合物為糖苷類、黃酮類、二萜、類固醇和亞油酸…等。
    • 芳香療法（Aromatherapy）芳香療法是指從植物中提取的精油通過皮膚或嗅覺系統吸收的一種藥用或治療手段，雖然有40多種植物衍生物被鑒定為治療用途，但薰衣草、桉樹、迷迭香、甘菊和薄荷 是最常用的提取物。
    • 運動（Exercise）運動促進健康和長壽的假設並不新鮮。早在西元前2500年，就已經發現有組織的鍛煉以促進健康的記錄。無論是男性還是女性，由於體力活動引起的能量消耗適度增加（每週約1000千卡）或提高身體素質1 MET（代謝當量）與降低約20%的死亡率相關。

  7. formulawave.com › liver-function-indicators-supplements5種有益肝功能指標的保健食品（經科學實證） - 營養新知

    3．薑黃素 薑黃素（Curcumin）是從薑科薑黃根莖中提取的多酚類物質。 薑黃素是薑黃中含量最高的多酚（約77%），其他尚包括：去甲氧基薑黃素（desmethoxycurcumin，約15%）和雙去甲氧基薑黃素（bisdemethoxycurcumin，約3%）

  8. formulawave.com › natural-alternatives-3種消炎藥的天然替代品(第1種常被用到） - 營養新知

    2．薑黃素（Curcumin） 薑黃素是薑黃中的黃色天然植物抗氧化劑，與自然界中大多數的植物一樣，都是為了適應大自然，所生成的一種求生武器，能抵禦環境中的病蟲害及陽光中的紫外線，而這些營養素在被人類吃下後，也能賦予防病抗老的功效

  9. formulawave.com › system3種有益紅斑狼瘡的保健食品 (第1種最熱門) - 營養新知

    薑黃素常被應用於心血管、眼科疾病、糖尿病、抑鬱、愛滋病、白癜風、阿爾茨海默病、子宮內膜異位症、骨質疏鬆、炎症性腸病、癲癇、帕金森氏病、癌症等疾病中。

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