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2024年9月15日 · 今(15日)藍心湄在社群發出和亞美將、金老佛爺、李維維一群好友出發南韓首爾旅遊的畫面，一群女人在漢江美景前一起發瘋，甩髮、秀美腿樣樣來，藍心湄僅身穿一件T恤、下半身失蹤，僅打馬賽克遮住三角地帶，光滑緊緻的美腿看傻網友！
- 奇異果減肥法是什麼？藍心湄教你這樣吃2個月狂瘦5公斤！|女人我最大 - TVBS官網
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2024年9月12日 · 」藍心湄表示自己因為家族遺傳，多年都有著三高的困擾，除了吃藥降血壓，她近期也很注意飲食控制，2個月就瘦了6公斤！ 藍心湄分享減肥&降血壓好物：秋葵、芹菜. 之前才分享過火辣泳裝照，身為好身材指標的心湄姐說：「到我們這年紀，已經更年期了減肥不容易，所有代謝都進入熟齡，所以我們在食物、日常運動、保健食品都要很注意。 」她分享自己在進行身材管理最近常吃的食物就是芹菜、秋葵！...
2024年9月16日 · 藍心湄 接下「善又美草本複方膠囊」健康食品瘦身有成。. （圖／鏡藝宏海提供）. 【緯來新聞網】藍心湄20多年來首次代言塑身類商品「善又美 ...
2024年4月29日 · 奇異果減肥法是一種以奇異果為主的飲食計劃，主要是透過低熱量、高纖維的食物選擇來達到減肥效果。 奇異果含有豐富的維他命C和纖維，不僅有助於增強免疫系統，還能促進腸道健康和改善消化。 這種減肥法建議每日至少食用兩至三顆奇異果，並搭配均衡的膳食及規律的運動。 這樣不僅可以幫助減少體重，還能提供身體所需的營養，維持整體健康。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀： 朴寶劍居然也胖過！ 靠這3招從小胖弟逆襲→國民男神，運動前都喝「它」加速燃脂. 奇異果對減肥有什麼幫助？ 1.奇異果富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘問題。 2.奇異果的營養密度高，熱量低，含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化成分。 3.奇異果能提升代謝，有助於燃燒脂肪，改善身體狀況。
」藍心湄表示自己因為家族遺傳，多年都有著三高的困擾，除了吃藥降血壓，她近期也很注意飲食控制，2個月就瘦了6公斤！藍心湄分享減肥&降血壓好物：秋葵、芹菜 在 Instagram 查看這則貼文 女人我最大👠（@womanqueen42）分享的貼文
2024年9月16日 · 藍心湄隨著年紀增長，代謝變差接近「完結篇」了，加上熱愛美食、宵夜又有小酌習慣，導致偶爾體脂肪飆升，或中段身材失控。. 而藍心湄20多年來 ...
58歲的「藍教主」藍心湄今（9）日率領卞慶華、柳燕老師、WIND老師、艾文老師出席TVBS《女人我最大》粉美賞頒獎典禮，粉美賞頒今年邁入第12年，本屆結合運動時尚元素，以「美力爆發，無所畏懼」為主題，帶來一場視覺與美力的雙重盛宴！. 藍心湄透露因血壓 ...
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