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2022年6月6日 · 你有吃過蘆薈嗎？營養師邱世昕指出，蘆薈中含有蘆薈素、丹寧、蘆薈大黃素，有利於體內重金屬排出，若攝取定量蘆薈，有助於治療胃潰瘍、胃灼熱。此外，還可緩解外部傷口引發的疼痛，如燒傷、感染及燙傷等。
2024年4月9日 · 然而，現在大致確定蘆薈有以下功效： 蘆薈凝膠能夠改善皮膚狀況，像是乾癬(Psoriasis)之類的疾病。 蘆薈可能改善血液循環、降低細胞壞死，因而加速傷口痊癒的速度。 蘆薈凝膠可能含有一些物質，而能殺死某些細菌和真菌。
2023年8月11日 · 蘆薈的內層凝膠含有超過200種以上的營養成分，用來提取成蘆薈汁營養價值高且功效多。 蘆薈汁有助促進消化及新陳代謝，而且具有排毒功效，再加上低熱量且高纖，因此不少人飲蘆薈汁幫助減肥 。
2019年1月31日 · 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，蘆薈汁的好處可能包括： 1.治療便秘. 蘆薈以其藥用特性而廣受歡迎。 經歷週期性便秘的人可以使用蘆薈汁作為天然瀉藥。 蘆薈的外部含有稱為蒽醌的化合物，這些化合物具有通便作用。 如果一個人第一次嘗試蘆薈汁，他們可能希望從一點點開始。 通常是1杯或8盎司（oz）的果汁。...
蘆薈不只是對你的肌膚很好，還包含無數的健康優點！我們要告訴你八種喝蘆薈汁的理由，並教你怎麼在家自己做蘆薈果汁。維生素、礦物質和消炎能力是蘆薈諸多優點中比較突出的幾種。你也不能忘記它對於減重是多麼地有幫助！
2022年6月9日 · 營養師教練邱世昕表示，蘆薈當中的蘆薈素、單寧、蘆薈大黃素除了有利於體內重金屬排出外，對於胃部傷口癒合也有幫助；另外，蘆薈也有優化消化道系統效率，幫助胃部消化的功效。
2024年5月22日 · 根據美國 梅約診所 (Mayo Clinic)指出，蘆薈具有以下幾種功效： 縮短傷口癒合時間：針對一、二級燒燙傷，局部塗抹蘆薈凝膠可能有助於縮短創傷癒合時間以及促進創傷癒合。 治療 痘痘：有研究指出，使用外用 A酸 的同時，每天早晚於痤瘡處塗抹蘆薈凝膠，治療痤瘡的效果比單獨使用外用藥的效果更佳。 緩解 乾癬：使用含有蘆薈的精華霜，可能有助於緩解輕度或中度乾癬引起的發炎、脫屑、搔癢等等炎症反應，不過需要每天多次使用，至少需持續使用一個月或以上才能看到效果。 唇皰疹：蘆薈具有舒緩及抗發炎特性，塗抹含蘆薈精華的乳霜，可能有助於唇皰疹結痂部位加速癒合。 口腔扁平苔癬：口腔扁平苔癬是一種慢性發炎的口腔黏膜病變，為人體免疫失調而造成的局部自體免疫疾病。
2023年9月26日 · 將蘆薈搽皮膚，不僅有安撫曬傷、曬紅肌膚的效果，在本篇文章中，編輯幫你整理出不同的蘆薈功效，外用可以滋潤保濕、溫和修護皮膚；若是內服食用，則能有效清熱瀉火，只要小心避免使用禁忌，相信蘆薈絕對能成為你日常生活中養顏美容的好朋友！
2023年10月18日 · 三大蘆薈功效：幫助排便、穩定血糖、補充水分. 蘆薈成分中富含蘆薈素、蘆薈寧，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，以下為您說明三大蘆薈功效： 1.幫助排便：蘆薈素具有刺激腸道蠕動的功效，會增加結腸的蠕動收縮，進而誘導排便。 此外，蘆薈中含有的膳食纖維及水分，也是幫助排便順暢重要角色。 2.維持血糖穩定：蘆薈中的阿爾波蘭素A、B能夠幫助胰島素分泌，具有顯著的降血糖功能。 國內外更有許多臨床實驗顯示，糖尿病患者在食用蘆薈後，空腹血糖值與尿糖值濃度下降，當然患者在食用前，還是建議諮詢過醫師才能安心食用。 3.補充水分：根據食品營養成分資料庫，每100公克的蘆薈所含的水分就占了99％。 新鮮的無糖蘆薈汁可以做為其他含糖飲料和果汁的低熱量替代品。
2024年4月9日 · 蘆薈有6大功效. 1. 能抗菌又抗氧化. 蘆薈有許多強大的抗氧化化合物，絕大部分是多酚（P olyphenol）以及維生素C、 維生素E，能消除破壞人體的自由基，也因為蘆薈能夠去除 老化 的跡象，因此在青春美顏產品中占有舉足輕重的地位。 此外， 多酚搭配蘆薈其他的成分，便能有效抵抗有害 細菌，避免感染，若作為外用，還能加速傷口的痊癒。 2. 蘆薈幫助肌膚修復. 蘆薈可刺激一種製造 膠原蛋白 的細胞，稱作纖維組織母細胞 （Fibroblasts）。 如許多人知道， 膠原蛋白對肌膚的構造與彈力影響很大，目前已證實，外用蘆薈凝膠可減緩皮膚老化的速度，若使用含有蘆薈的抗老化產品，例如：滋潤霜和眼霜等，能有效減少 皺紋 和其他老化跡象。 3. 加快燒燙傷痊癒速度.
