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2017年8月28日 · 現代科學證明，食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於減肥，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。 心血管的保護神蘋果是心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。 研究表明，由於它含的纖維素是有較高溶解性纖維，因而它能保護人類心血管系統的健康。 大約25%的蘋果纖維是以膠質形式存在的，這種果膠通過減少對脂肪的吸收，而使血中膽固醇保持正常的水平。 功能全面蘋果膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 加拿大的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。 所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。
2021年5月8日 · 蘋果醋的好處 ? 目前已知蘋果醋中含有醋酸、維生素B與維生素C等營養素，大致的好處如下 : 1. 蘋果醋緩解肚子痛 2. 蘋果醋幫助減肥 3. 蘋果醋降低膽固醇 4. 蘋果醋有助控制血糖 5. 蘋果醋減緩疲勞 6. 蘋果醋舒緩喉嚨痛 7. 蘋果醋有益除粉刺 8. 蘋果醋緩和打嗝 9.
食材科普. 【蘋果汁選購指南】一日一杯蘋果汁！. 3個讓你愛上蘋果汁的理由. 目錄. 蘋果是日常很容易取得的水果，更被視為「天然的靈丹妙藥」，蘋果汁除了是美味果汁以外，好處可能超乎您的想像，豐富的維生素和抗氧化劑，是日常健康保健的好朋友.
3 天前 · 蘋果汁煮熱喝可瘦身養顏！. 中醫師推薦的「熱蘋果水」排毒、止咳、降膽固醇5大好處、禁忌一次看. 「熱蘋果水」不僅口感香甜，還有助於降低 ...
事實上，一些兒科醫生推薦半強度蘋果汁——半汁半水的混合物——給輕度脫水和至少一歲的病童。 一項比較稀釋蘋果汁和 ORS 對 6 個月至 5 歲兒童輕度脫水的試驗表明，稀釋蘋果汁與較低的治療失敗率相關（ORS 為 17%，ORS 為 25%）。 這表明稀釋的蘋果
2023年6月4日 · 日本專業營養顧問南惠子表示，有句知名的西諺是「一天一蘋果，醫生遠離我。. 」，蘋果自古以來在世界各地都被認為是健康的好水果，但其實蘋果的維生素、礦物質在所有水果裡面並不算多，照理來說並不是那麼棒的水果才對，但為什麼大家都覺得蘋果健康 ...
2022年11月16日 · 蘋果好處多！ 可降膽固醇、助減肥、防失智. 1.可幫助消化. 蘋果含有水溶性和非水溶性纖維，這兩種纖維對消化都很重要。 其中水溶性纖維有助於產生飽腹感，還能減緩葡萄糖的消化，有助於控制血糖。 而非水溶性纖維可幫助食物通過消化系統、有助於緩解便秘。 2.可降膽固醇和血壓.
