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2011年4月7日 · 看板swim. 標題[問題] 蛙式換氣頻率. 時間Thu Apr 7 21:42:48 2011. 小弟游泳有一段時間了 平時都是游蛙式 也不知道打從何時開始 就是採用划兩次換一次氣的方式 游了幾年也覺得蠻順的 平時在泳池看別人游蛙式 有一踢一划探頭換氣 也有兩踢兩划然後探頭換氣 看多了 ...
2009年7月30日 · 時間 Thu Jul 30 15:57:59 2009. 小弟一直不會游泳，頂多亂划前進卻也不會換氣 這一個禮拜自學後有點心得，野人獻曝一下 有錯住之處請各位不要鞭得太用力 -- 蛙式學習心得 ----------------------- 長這樣大到現在還不會游泳，去玩的時候總覺得少了一種樂趣， 這個暑假 ...
2017年1月18日 · 游蛙式半年，一直都是抬頭出水換氣，但最近水管上看奧運選手的分析影片，幾乎都是整 個上半身出水換氣，因此好奇： 1. 上半身出水換氣的用意與好處為何？會游的比較快嗎？ 2. 如何才能做到上半身出水？是靠夾臂的力量，或單純腰背出力挺上去？ 謝謝。
2010年7月20日 · 標題 [問題] 請問關於蛙式換氣次數. 標題. [問題] 請問關於蛙式換氣次數. 時間 Tue Jul 20 09:13:20 2010. 最近剛學會蛙式換氣 也成功游過25公尺和50公尺 想請問一下 我是女生 以標準一划水一換氣來講 那25公尺大概換幾次氣算是達到標準範圍呢? 還有50公尺?
2003年11月18日 · 看板: swim 標題: Re: 蛙式的換氣呢?^^" 時間: Mon Nov 24 03:02:51 2003 一開始， 先練自由式打水，蛙手換氣。 頭要先抬，才划手哦。 然後， 再練蛙腳。 最後， 蛙式組合。 可先蛙腳踢完夾緊後，再划蛙手換氣。
最近在學蛙式，已爬過文，可是版上建議的方法實在不是很懂， 我蛙式只要一抬頭換氣，身體會下沈，腳夾水後好像更下沈， 有試著頭在水裡往下壓憋氣，可是身體還是只能浮起來一點點 勉強只能游一點點距離 常常因為身體太下沈導致最後頭根本無法抬起來換氣，
2007年8月26日 · 標題 Re: 蛙式換氣 時間 Sun Aug 26 21:35:13 2007 : 我想你的問題是一般學習者的問題，不需要太擔心，我想無論是任何泳式， : 首要注意的是→ 放輕鬆 : 很多人身體浮不起來的原因，通常是對於新學習的泳式過於陌生，而感覺緊張， : 身體一旦緊張，一定會比較緊繃而下沉。
2010年6月10日 · 各位好，我只會游蛙式 我常在下水游一陣子後，因為用嘴巴呼吸 最後覺得口乾舌燥，所以只好上岸喝點水再繼續 不知道是不是大家都會這樣？ 還是我的換氣方式還可以再調整？ 如果這個問題可以解決，我應該可以一直游到身體累了才
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2008年4月28日 · 標題. [問題] 蛙式的手+自由式的腳? → swimghost:你第二次換氣時的順暢。. 蛙式換氣是利用脖子將頭往上抬高 04/28 01:11. → swimghost:拼的你死我活的比賽。. 再來就是把換氣的頻率放慢，漂浮的 04/28 01:13. → swimghost:時間在拉長一點，游起來會更加輕鬆。.
