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  1. www.sableoptics.com › blogs › 達人推薦蛙式換氣就下沉？最詳盡蛙泳動作拆解攻略就在這！看完游蛙式變超 ...

    2022年7月17日 · 蛙式換氣的訣竅在於時機，只要我們再正確的時機點換氣，搭配好的姿勢，相比蛙腿來說，換氣是更好練習的。 蛙式換氣步驟如下： 1.當我們手部向後方抓水時，將頭輕輕地抬出水面

  2. hopapapool.com › 蛙式【蛙式】手腳動作教學 | 你也可以輕鬆游起來！| 何巴巴游泳池

    2021年1月11日 · 很多游泳初學者都想學習蛙式，專業游泳教練為你一一解說，由如何踢腿、划手、手腳配合，以至換氣、用甚麼方法練習等等，當中還有慢動作短片，定必讓你清楚了解。

  3. www.youtube.com › watch ... 【蛙式入門教學#4】划手+換氣輕鬆配合，4個順序分解基本動作！｜皓鈞游泳課堂 ...

    將手臂張到最開，就能多劃一些水變快嗎？ 這集皓鈞就分享給你蛙式划手的4 步奏，包括你需要的初學視頻慢動作，還有手和腿的配合的小妙招！

  4. www.youtube.com › watch【游泳小教室 EP32】蛙式換氣的2個重要技巧 - YouTube

    【游泳小教室 EP32】蛙式換氣的2個重要技巧 - YouTube. 何巴巴游泳池. 9.26K subscribers. 99. 24K views 1 year ago HONG KONG. 【游泳小教室 EP32】游蛙式嘅時候，你有試過頭抬得唔夠高，而令自己吸到氣嗎？ 影片中介紹2個重要技巧 ...more. 【游泳小教室...

  5. goodtime.com.tw › blogContent › 28換氣不崩潰｜換氣秘笈-蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群 ...

    2017年9月18日 · 游泳究竟怎麼順利換氣？ 蛙式游一游就站起來了？ 好時光自從開了游泳課之後，收到海量對於游泳技巧的疑問，今天要來跟大家聊聊的主題是 換氣秘笈之蛙式篇！首先，請你先檢查一下，在游蛙式的時候，是否有犯了以下的錯誤呢？

  6. www.youtube.com › watch【蛙式入門教學#2】踢水、換氣這樣配合最對，2個呼吸練習頻率更 ...

    2020年11月21日 · 如果你剛學會蛙式踢水，一定要看這完這部影片。 只要1塊浮板，模擬真實呼吸的頻率，輕鬆搞定換氣、踢水配合的問題，更讓你找到前進的動力！

  7. mag.betery.com.tw › breaststroke-how-to-breathe-4-tips修正游速緩慢換氣不順 精進 4 招搞定蛙式難題

    修正游速緩慢換氣不順 精進 4 招搞定蛙式難題. 站在一般人的角度來看，都直覺認為蛙式換氣比較簡單，只要會抬頭就能輕鬆換。. 但以姿勢面來講，蛙式實屬進階技術，想要駕輕就熟並沒有想像中那麼容易。. 自由式和仰式的動作主要在於穩定身體平衡，反觀 ...

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