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2022年5月11日 · 補腎聖品百百種，日本健康網站《照護 Post Seven》整理出共22位管理營養士和醫師的觀點，列出「養腎最佳食材」的排行榜。 這些食材中不只含有保持電解質平衡的鉀，更有讓血液流動更順暢的Omega-3脂肪酸，有助保護腎臟！
2021年12月7日 · 【補賢食物／補腎生果／補腎食物】人的腎如同一個天然過濾器，其有助排出體內廢物、平衡電解質及血壓，本次探討有助強腎保腎的14款水果和菜類之建議，一起強腎保腎！
2021年2月22日 · 一名罹患慢性腎臟病的林姓鋼琴女老師，在高醫接受腎臟病照護團隊照護30年，期間因為不愛吃蔬菜，擔心飲食不均衡，而自行補充維他命及魚油類的保健食品；剛開始面對市售琳瑯滿目的保健食品，以及層出不窮的食安問題，讓她深感困擾。 後來，在腎臟內科醫師建議下，開立適合腎臟病友的維生素與微量元素，才安心攝取。 現在她除了接受正規醫療，依照腎臟病飲食搭配「適當且適量」的保健食品，並養成每週3次的運動習慣，讓她看來活力滿滿。 她也開心說：「朋友都不知道我得腎臟病，服用保健食品前諮詢醫師或營養師才是正道！ 延伸閱讀： 腎臟不健康，維他命D無法活化！ 醫師大推1招 幫腎臟排毒、遠離洗腎. 高醫副院長黃尚志（右）照護罹患慢性腎臟病的林姓鋼琴女老師已30年，醫病關係融洽。 小心NG！
2024年2月27日 · 擔心腎臟提早衰退？. 醫師點名十大護腎食物排行榜，魚油登榜首. 有益腎臟的健康飲食是什麼？. 包括多吃全穀根莖類、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類。. 以下就把這些有益腎臟的食物來個點點名，到底是哪十種食物是腎臟的護國神山，在不知不覺中宛如天使 ...
2020年5月22日 · 陳正憲再次提醒，不要吃來路不明、未經科學驗證的食品或藥物，若是洗腎病患，食用任何保健食品前，最好先與醫師討論，建議民眾可選購具有科學實證與認證安全的保健品會較安心；更重要的一點是，「即使經過研究發現具效用的保健品，倘若食用超過兩周
2018年1月19日 · 台灣人愛吃補，保健食品1年可以吃掉近千億元，其中維他命B群、葡萄糖胺、深海魚油等最受歡迎。但每個人都需要吃嗎？要吃多少量？飯前還飯後吃？與其他藥物會不會起衝突？以下列舉出「5樣保健食品」，民眾可檢視一下自己是否真有需要。
2024年1月15日 · 堅果、種子都是不錯的補腎食材. 除了作息調整之外，飲食上多補充營養也不失為冬養腎的好方法之一，《黃帝內經》提到過「形不足者，充之以氣；精不足者，補之以味。 」，不少滋味濃厚的堅果、種子類食材都是易於取得的補腎食材，例如： 1.黑芝麻 ─能黑髮、補血、潤腸、增進精子活動力，含 不飽和脂肪酸 、 維生素E 、鈣質，可以幫助降低膽固醇、預防高血壓. 2.黑豆...
