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  1. 西施柚功效 - 購物搜尋結果

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      • 可做庭園果樹；小苗可做小品盆栽；果實具有潤肺止咳的功效。 柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊蟲的叮咬，因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。 柚子還可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。
      tlpg.hsiliu.org.tw/plant/view/708

      西施柚 | 台灣景觀植物介紹

  3. 其他人也問了

  4. health.gvm.com.tw › article › 82229文旦、西施柚，4款柚子比一比！營養師教一招熱量不爆表 - 健康遠見

    2021年9月10日 · 文旦、西施柚、白柚、紅肉柚，你都吃哪一種？ 怎麼吃才能享受酸甜多汁的柚子，同時又兼顧營養、熱量不爆表呢？ 一起來看高敏敏營養師有哪些建議吧。

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 342181柚子助消化、解便祕！文旦、白柚、西施蜜柚營養誰更好？吃錯小心 ...

    2023年9月22日 · 從彭逸珊列出的表中來看，3 種常見的柚子品種包括文旦、白柚、西施蜜柚，其中，每 100 克所含的熱量、碳水化合物以文旦最多；鉀跟維生素 C 則是西施蜜柚含量最多；至於膳食纖維，雖然白柚稍微較其他兩者低一點，但三者含量仍然都很高。

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  7. www.commonhealth.com.tw › article › 86928柚子禁忌、功效一次看懂！柚子熱量低，但5種人不宜吃 - 康健雜誌

    2022年9月6日 · 柚子以每100公克熱量來看是低熱量的好食物，不過郭環棻營養師表示，一般人每天建議吃2～3份水果、大約等於4～6片果肉，但許多人吃柚子的方式是把果肉剝在碗裡，邊看3C或邊工作時吃，加上柚子清甜多汁很順口，會不知不覺愈吃愈多，導致吃進過多熱量。 推薦閱讀：中秋文旦美味取決於節氣「白露」？ 一招讓柚子更香甜. 柚子營養和功效？ 柚子是營養豐富的水果，郭環棻營養師指出，每一份柚子肉（約2～3片果肉）的營養包括： 膳食纖維（2.1克）： 含有2.1公克。 郭環棻營養師表示，營養學中食物每100公克膳食纖維超過2克代表是中等含量的膳食纖維。 膳食纖維能維持腸道健康、預防便祕. 鉀（218克、磷26克）： 能幫助調控血壓、能量調節，有腎臟病的人要小心食用，避免造成負擔。

  8. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition柚子4大好處、熱量曝！吃太多恐致2後果！6大禁忌要注意 - Hello 醫師

    2024年10月21日 · 柚子有豐富的維生素C、鉀與膳食纖維，適量食用柚子對人體有以下4大好處： 柚子好處1. 抗發炎、抗氧化及美白. 衛福部南投醫院指出，陽光中的紫外線會造成皮膚細胞老化，因此建議在飲食上，可多補充抗氧化的食物，提升細胞的修復能力；柚子富含維他命C、多酚化合物，這2種成分都具有良好的抗發炎、抗氧化、美白及修復傷口等效果。 柚子好處2. 促進膠原蛋白生成. 柚子富含維生素C，約是檸檬的1.5倍，攝取充足的維他命C，可促進體內 膠原蛋白 形成，並提升鐵質的吸收率。 柚子好處3. 促進排便. 柚子果肉富含膳食纖維，適度補充纖維，有助增加糞便體積、促進腸道蠕動與排便，維持腸道健康。 柚子好處4. 高鉀水果有助消水腫.

  9. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014627柚子助排便、降膽固醇...不能和什麼一起吃？放多久可以吃？4大功 ...

    2024年8月26日 · 柚子的功效. 柚子一瓣一瓣的果肉，都是滿滿的營養！ 不僅能幫助排便順暢，還可以養顏美容、清除自由基，以下詳細介紹柚子的營養功效。 膳食纖維：幫助排便超順暢、增加飽足感！ 天然果膠：能清管路、降低血膽固醇。 維他命C：幫助對抗壓力、增加保護力、養顏美容之外還能中和自由基、減少烤肉過多的致癌物質。 維他命B1.B2：提升代謝，保持活力滿滿。 此外，《本草綱目》有云，柚子能「消食快膈、散憤懣氣」。 其葉、皮、花、果肉、核皆有藥用價值，例如： 柚肉：味酸、甘，性寒無毒，可消食解酒、除口臭、去疲勞、去腸內穢氣、通便秘、健胃、改善妊娠婦女食慾差及噁心等。 柚皮：味苦、甘，性溫。 對行氣去鬱、去痰、止咳、消積下氣、除頭風、頭痛、改善皮膚風熱、治療傷風感冒等有效。

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  11. www.edh.tw › article › 31762柚子熱量高嗎？4種功效好處揭密！文旦柚子吃太多會怎樣？ - 早安健康

    2024年8月29日 · 柚子的功效與禁忌：柚子好處有哪些？ 柚子營養價值高，其中豐富的維生素C、膳食纖維還能為人體提供良好的消化、抗老、抗發炎效果，甚至適量食用柚子還可以幫皮膚美白！

  12. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》有吃有保「柚」！ 常見3品種營養、熱量一次看

    2024年9月10日 · 營養師高敏敏指出，柚子含有膳食纖維、維生素B1與B2、維生素C、礦物質鉀、天然果膠等豐富營養素，文旦、西施蜜柚、白柚三個比一比，文旦的水分、維生素C含量最高，膳食纖維與西施蜜柚並列第1，且熱量與總碳水化合物最低，吃起來更少「腹」擔。

  13. 圖片

    • 【天德柚園】西施柚20斤/箱(約10~12顆)皮滑、風味酸中帶甜、後韻回甘 【台塩線上購】
    • 花壇西施柚 霜降飄著柚香味 八卦山腳下的好滋味 - 黑崎時代
    • 彰化花壇 西施柚觀光果園愜意漫遊 - 玩咖Playing - 自由電子報
    • 西施柚-柑橘主題館-農業知識入口網

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