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2018年4月8日 · 許瑋甯的腿部比例是理想的3:5，指大腿到膝蓋：膝蓋到腳底的比例為3：5. 擁有好看的腿部比例，視覺身高都比真實身高來得高上許多！ 許瑋甯的腿隨便站都好看！ 許多人說時尚的完成度在臉！ 但小編覺得其實是在「腿」，一旦腿部比例好看，即便身高160，看起來都像有168！ 先前 許瑋甯 公布一系列「露腿照」，就連穿平底鞋，腿的比例看起來也超級好！ 延伸閱讀：郁可唯堪稱腿精！ 楊冪、唐嫣、郁可唯「零暗沉」美腿方法公開. 延伸閱讀：吳依霖老師瘦超多！ 曾胖到85KG→51KG，傳授瘦腿按摩大招. 圖片來源：許瑋甯IG. 而關鍵就在於「比例」！ 許瑋甯的腿，因為有在運動的關係，給人緊實、勻稱的感覺，更重要的是，他有下面這個數字的完美比例！ 延伸閱讀：身高不是重點！ 重點是有沒有美腿比例5:3:2！
- Letisha
之前小編介紹過許多的運動，但其實最難的就是持之以恆，許瑋甯就曾表示：「有時候運動身體會遇到瓶頸，也是翻著白眼衝刺就能抵達目標了！ 」讓我們來看看，許瑋甯做了多少翻著白眼的運動吧（誤）是用了哪些方法來鍛鍊自己的呢？ 運動守則一：老師說：「該打直的都打直」 圖片來源：許瑋甯臉書官方粉絲團. 除了自主訓練，小編覺得其實如果有專業的老師在旁邊幫你看是比較好的喔！ 因為才知道姿勢正不正確、用力的位置對不對，不然辛苦做了好久的運動，依然會看不見效果～而許瑋甯就是乖學生類型，以單腳站立的方式，讓上半身從頭到腳都與窗台平行，鍛鍊腿部肌肉線條外，還讓身體完全伸展開來，得到放鬆～ 運動守則二：背打直 肋骨收 腿手有力了 筋也慢慢的拉開. 圖片來源：許瑋甯臉書官方粉絲團.
2019年1月8日 · 最新更新的IG發文中，許瑋甯再次秀出完美的腹肌線條，非常明顯的兩個凹槽凸顯結實的肌肉，這樣平坦的川字腹肌真的讓小編好羨慕，即時是冬天也不能懈怠，拒絕讓肥油囤積肚肚！ 圖片來源：ig@anno8o7. 許瑋甯在發文中還自我調侃「小筋肉人」、「老闆來一碗半筋半肉」，直接打臉前一陣子謠傳她已帶球嫁人的新聞，也讓一票網友大呼女神真的好厲害，讓人羨慕！ 延伸閱讀：林心如、許瑋甯、劉亦菲都愛「空中瑜伽」！ 被視為「最強瘦身運動」的4個關鍵. 圖片來源：ig@anno8o7. 冬天真的很容易囤積脂肪在肚子上，小心囤越久越難消耗掉喔！ 而許瑋甯除了秀出腹肌照片外，也公開她整套的運動↓↓↓. #許瑋甯. #瘦身. #運動. #腹肌. #大腿訓練. 女神許瑋甯的身材實在是太好了！
許瑋甯「粗壯小腿」消失！. 三動作，球狀小腿肌肉被拉長！. 許瑋甯近期不僅常在IG大秀好身材，還公布運動方法（瘦肌肉小腿方法，請下拉至文章）. 許瑋甯一雙零小腿肌的美腿，居然是靠「後天」練出來的！. （瘦肌肉小腿方法，請下拉至文章）. 許瑋甯表示 ...
5 天前 · 冠軍生醫舉辦品牌代言人發表會，正式宣佈由近期因戲劇《不夠善良的我們》成為熱門討論話題的「優雅女神」許瑋甯擔任「絕世系列」產品的全新代言人，並宣布推出全新產品「絕世好靚」，與「絕世好美」、「絕世好凍」一起打造「彈、輕、亮」發光三關鍵，建立由內而外散發美麗與健康的「發光公式」，打造「燈泡美肌」般的絕世美顏！ 「妝」不出來的美麗 想偷懶時也能保持燈泡美肌！ 現代人為了「愛美」，不僅常花大量時間做美容研究認真研讀保養品成分、功效，不分日夜勤勞塗抹瓶瓶罐罐，還要購買多種最新彩妝、提升妝容技巧，想著要打造堪稱「水煮蛋肌」的無暇肌膚。 然而隨著年紀增長，面對生活中的困難和挑戰雖逐漸變得游刃有餘，但要維持過去的好狀態卻「困難重重」，意識到保養用錯方式卻為時已晚，只能依靠昂貴的醫美改變現況。
2021年12月16日 · 許瑋甯表示瘦身真的要有很大的毅力，「管住嘴巴」就是關鍵！ 她表示自己為了瘦身，曾持續兩年不吃晚餐，成功減重後才改成晚上6點以後不吃東西、只吃6分飽的「66飲食法」。
2017年7月31日 · 許瑋甯出道許多年了，近期更是拍了新電影－目擊者，但隨著歲月流逝，她居然逆天般的越來越美 (大驚)，試問這樣的事情是合理的嗎！ 原來她一直都用這5大堅持來維持好身材~ #過中午就不吃飯. 很多女生擔心減肥後就平胸，但許瑋甯說：「我真的寧願瘦到沒胸部，也不要當胖子！ 」這宣言也不是喊假的！ 她力行過午不食的節食計畫，「我每天都在期待早餐…而且我真的吃很多，像今天就吃了鐵板麵、蘿蔔糕、吐司，中午也正常吃，但吃完午餐我就不會再吃東西了。 」編編光聽都覺得沒力啊！ #堅持六分飽就好. 許瑋甯說在減肥前他是一個會在每餐把自己吃到九分飽的人，但減肥後現在都只吃到六分飽，搭配上過午不食的方式來維持體態 (這麼激烈小編真的做不到啊~~~)，剛開始身體不適應時一定會餓，但她會靠著喝水來增加飽足感。
