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2024年1月11日 · 貝氏刷牙法是目前受到最多牙醫公認最有效的刷牙方式，透過正確的使用貝氏刷牙法，能夠徹底清潔口腔，減少細菌和降低牙周病的發生機率！ 具體貝氏刷牙法要怎麼做呢？
什麼是貝氏刷牙法. 「貝氏刷牙法」是目前醫界公認最有效的刷牙方式，就讓萊恩來教你如何正確刷牙！ . 口訣321. . 3：三面都要刷. 牙齒分為：頰側、咬合側、舌側（牙齒內側），共三面，這三面都要刷到呦！ . 2：兩顆一起刷： 刷牙時，牙刷與牙齒呈現45度角，刷毛要碰到一點點牙齦，兩顆一起刷。 . 1：來回刷十下. 牙刷來回刷十下，千萬不要太過用力，會傷到琺瑯質喔！ . 了解了口訣321後，就要進入實戰時間囉！ 拿起牙刷，和萊恩一起試試看貝氏刷牙法吧！ . STEP 1：比讚握牙刷. 拿牙刷時，以手比讚的方式握，緊牙刷. . STEP 2 ：口訣321！ 由頰側開始，2顆一起刷、來回刷10下 再來是咬合面，2顆一起刷、來回刷10下 最後是舌側，2顆一起刷、來回刷10下.
2023年1月26日 · 貝氏刷牙法，根據翻譯不同，又稱為巴氏刷牙法，由美國醫學博士Charles Cassidy Bass研究開發並推廣，是目前公認最有效、受到最多牙醫師廣為推崇的刷牙方式。
2019年4月24日 · 【貝氏刷牙法正確4步驟】 1.將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。 2.以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。
2019年3月20日 · 貝氏刷牙法的清潔方式，從後面牙刷開始刷，將牙刷放在牙齒跟牙齦交接處呈45度角，一次刷二至三顆牙齒，重複刷10-15下，慢慢往前刷。 貝氏刷牙法的清潔步驟，上排牙齒外側刷完刷內側，內外側牙齒刷完後再刷咬合面，再刷下排內外側牙齒。
2024年3月22日 · 常見刷牙方式及適應狀況如下： （一） 改良式貝氏刷牙法：健康牙齦或多數牙周病者適用. 手握牙刷的姿勢如（圖1）。 刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜 45 度。 上顎：刷毛朝上呈 45 度角（圖2）。 下顎：刷毛朝下呈 45 度角（圖3）。 牙刷就定位後，開始作短距離的水平 (左右)移動，一次刷兩顆牙，刷約 10 次，最後幾次往咬合面旋轉。 前牙內側：牙刷打直，貼著牙齦上下刷。 （二） 局部特殊刷法：牙齦萎縮或牙周手術後 2 ～ 4 週適用. 軟質刷毛。 刷毛朝向牙齦方向，貼著牙齦。 輕輕的震動刷向牙齒咬合面。 如何使用牙間刷及單束毛牙刷？ 多數牙周病的病人適用。 要選擇適當尺寸的 牙間刷，選擇的標準以 能輕鬆放入牙縫的最大尺寸 為基準。
嘉義市貝氏刷牙法3D動畫教學,由嘉義市僑平國小委外製作
