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自行车：每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利。 骑马：每半小时消耗热量175卡。有益于大腿和意志的锻炼。 滑水：每半小时消耗热量240卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。 高尔夫球：每半小时消耗热量125卡。
走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。. 不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。. 另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多 ...
2016年12月26日 · 2公里消耗热量大概一百卡。. 有益于心肺和血液循环。. 跑的路程越长，消耗的热量越大。. 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。. 它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。. 它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复 ...
2015年8月21日 · 走路一千步能消耗多少卡路里大概500-600千卡。卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量 ...
2016年6月5日 · 为了计算走15公里可以消耗多少热量，我们需要知道走路的速度和体重。. 所以，走15公里可以消耗5.8275千卡的热量。. 快走 (一小时八公里） 500卡 左右，慢走（一小时4公里）250左右。. 但是快走10分钟再慢走一分钟，反复重复，效果更好. 走15公里可以消耗多少 ...
走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。. 对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量 (约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。. 健步走既能防病健身 ...
更多回答（3）. 步行3小时，能消耗多少卡路里总共是900多，原因：一小时一般是300左右卡路里，不管走多远，只要不停的走动；各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量 (另一种说法是7200卡；扩展资料.
2015年5月29日 · 展开全部. 能量消耗与步频、体重等因素有关，步频越快、体重越大，消耗的能量越多。. 每天的步数为：6000步 每小时的步数为：250步 每小时消耗的能量为：262.5卡路里 每天消耗的能量为：6300卡路里. 已赞过已踩过<. 你对这个回答的评价是？. 评论收起. shelly2085 ...
走路一小时大约消耗270卡热量。. 显然，同样的时间，走路消耗的热量就要比骑车多一些。. （2）（理想）匀速直线的话，原则上是不需要做功的，所以要比较的其实是实际中的各种额外功自行车的情况：克服滚动摩擦、克服机械结构摩擦、以及抬腿所需的额外 ...
散步：每半小时消耗热量七十五卡。. 对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。. 其实那要视乎你的剧烈程度和时间，按同样的时间上算，通常来说跑步会比骑自行车消耗热量更多。. 当然两者都比普通的走路要多~~~~跑步的热量消耗 ...
