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2022年7月26日 · 除了中藥及針灸外，在日常保養方面，李啟光建議患者，平時可以溫水泡腳，水位至小腿長度的2分之1，增加足部的氣血循環；也可以利用前弓後箭的姿勢，以患側為後箭步，伸展足底筋膜，以加強中藥及針灸療效。...
2023年8月28日 · 2023年8月28日. 足底筋膜炎患者，常於久站或長時間行走後感覺腳底疼痛，休息一陣子後症狀消失，但早晨起床一踩地又開始痛，大幅影響生活品質，及早治療才是上策。 到底足底筋膜炎有哪些治療方法？ 能不能完全治好？ 又該搭配哪些復健運動呢？...
2024年4月25日 · 復健科醫師林頌凱呼籲 ，足底筋膜炎發作時，千萬不要去按摩或走健康步道，可以先在家用溫水泡腳；泡腳時， 中醫師李啟光建議 ，請用溫水，水位到小腿長度的二分之一，有利於增加足部的氣血循環。 板橋維力骨科診所則說 ，也可以購買含消炎、止痛成分的藥膏或貼布，用在足底疼痛區域，緩解症狀。...
2023年10月13日 · 症狀有哪些？ 該怎麼治療？ 本篇一次看懂。 足底筋膜炎是什麼？ 先搞懂足底筋膜位置. 足底筋膜（plantar...
2023年10月27日 · 有關足底筋膜炎要看哪科、症狀、原因、治療方法，以及是否能透過按摩舒緩足底筋膜炎等問題，將一次幫您解答。 足底筋膜炎要看哪科？ 佳齡健康物理治療師陳士媞建議至復健科、骨科就診，會由醫師協助診斷及決定治療方針，後續仍建議透過物理治療進行運動治療及復健，以協助病患本身控制外在受力，恢復足底筋膜強度和能力。 看更多： 久站腳底痠、腿無力...
2023年10月25日 · 2023年10月25日. 早上起床，腳底接觸到地板若有刺痛感，痛得無法走路，別以為是尿酸引起的痛風！ 骨科醫師表示，一下床腳跟痛得不得了，就是「足底筋膜炎」的典型症狀，最好趕快找醫師診治，若長期漠視，會引發骨刺。 《優活健康網》特選此篇，揭密足底筋膜炎的發生原因，提醒3大好發族群特別留意。...
2022年7月24日 · 除中藥及針灸外，李啟光醫師建議患者平時可以溫水泡腳（水位至小腿長度的二分之一）增加足部氣血循環，也可以前弓後箭姿勢伸展足底筋膜（患側為後箭步），加強中藥及針灸療效；患者平時需適度休息，減少久站久走，儘量避免踩硬地板及凹凸不平地面，可搭配足部伸展運動，選擇鞋底較為柔軟及足弓支撐較佳的鞋子，才能真正緩解疼痛，保護足部健康。 其他人也在看....
