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德鲁里和Francher研究原BALANS跪椅于1985年,结论是整体,这是“不比常规的椅子更好,可能比精心设计的传统办公椅更糟。 ” Lander等进行的另一项试验于1987年的跪椅与传统的椅子比较,并认为他们的实验数据“不支持制造商的声称BALANS椅子很可能会降低[下背部疼痛]投诉” 。
呃,就是,我用了跪椅之后只要那一天是坐在跪椅上的就不会腰疼+脖子疼。 总之就是蛮有效果的。 我看到挺多人说坐久了,膝盖疼跪着疼的,我一开始的几天也是这样,后面习惯了就完全不会腿痛了,顶多坐久了有点麻(N个小时不起来)。
还有是活动空间比较小,还有整体的流动和移动性比较差,别人看到以为你成塑像被晾干. 总的来说,有不间隔的变换坐姿的人体工学椅才是解决健康的方法. 该坐正时有坐正的样子,该后仰休息时就得休息,保持弹性才是保持健康之道. 以下的椅子基本能满足你 ...
1 个回答. 用工具去做纠正都属于被动的,真正改变需要的是主动纠正,就是行为意识习惯的从新建立。. 给孩子一个合适的桌椅比例高度,可以让孩子舒服的坐着写作业,然后在不断的关注孩子坐姿,稍有不对就提醒改正。. 这样才能从根本上解决姿势问题。. 刚 ...
2014年9月13日 · 所以跪姿虽然形象不佳 但是可能是对腰椎损坏最小的姿势了(跪久了可能会导致下肢血液循环不畅 建议经常起来深蹲一下 加速下肢血液循环). 但是 凡事都有个但是 跪姿对治疗腰间盘突出并无卵用 只是减少损害 减少 减少 不是没有. 要想对腰椎无损坏 躺着吧 ...
2024年1月10日 · 能够调教姿势?. 跪着坐的跪姿椅有用吗?. 发布于 2024-01-10 11:00 ・IP 属地广东 · 3914 次播放. 举报. 姿势 坐姿 睡姿 椅子 站姿. 暂无评论. 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识 ...
自费评测过6款500元左右的人体工学椅,它们分别是西昊-M18、八九间-四代学生版、黑白调-干练款、歌德利 -乳胶款、联曲-竖向双背款、卡勒维-黑白款。. 我将这6款椅子的详细测评数据,包括头枕、扶手、椅坐、五星杆材质等都做了汇总,能在大家选购时给以 ...
艾新脊柱锻炼. 艾新脊柱抗阻锻炼器,每天5分钟,杜绝后仰错误锻炼. 你自己可以买来试一下. 不过,从个人观点,2点建议:. 不要考虑久坐还不损伤脊柱的事情. 锻炼脊柱核心肌力量,强大的肌肉力量永远是脊柱健康的关键. 发布于 2021-05-13 19:53. 大秦帝国后裔 ...
跪凳矫姿真的有用吗?对腰椎生理曲度变直的人是否有帮助呢?. 这个有了解过,但是没有具体长时间使用过。. 首先用电脑不能旋转和移动,不太适合长期使用电脑,还有这个时间久了也不行,短时间貌似有效果。. 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者 ...
1)感知:之前放过站立的时候,骨盆前倾与否的判断,这次拍了盘坐以及跪姿,相比站立更为直观,也更好感知。 下图为盘腿坐时体态基本正位的姿态,骨盆区域着地,建议对着镜子检查脊柱是否立直,我这个图脊柱向上延展得不是很够,但是骨盆区域基本正位。