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2023年2月3日 · 男生和女生不同，女生的發育會比較早一點，在小五小六胸部開始發育時就可以到中醫診所諮詢，可以針對轉骨貨長高及生活作息調整，同時剛好銜接月經來潮時生理上的各種狀況，包含經前症候群相關狀況等，都可以一起處理。
- 中醫如何轉骨？王佑予中醫師來解答！ - 翰醫堂
【中醫如何轉骨？ 📍中藥調理：以補腎氣、健脾胃之治則，選 ...
- 中醫如何轉骨？王佑予中醫師來解答！ - 翰醫堂
- 轉骨方＝長高。有人提到青春期調理應吃轉骨方，那吃轉骨方只是單純為了長高嗎？其實不是，青春期孩子會出現第二性徵，對異性好奇，荷爾蒙改變身心容易失調。
- 青春期前就要服用傳統轉骨方。傳統的轉骨方服用時機點是在男子聲帶變聲，女子初經以後才能服用。過早服用傳統的轉骨方容易導致性早熟，加速骨骺快速癒合，反而不利於身高增加。
- 服用了轉骨方應立即見效。服用第一階段轉骨方「抽高方」一般是三個月為一個療程，建議每月評估孩子的身高成長狀況。某些轉骨方包含性早熟的調理，一方面要抑制性早熟，二方面促進身高。
- 孩子長不高是父母的問題？長高的問題牽涉很廣，基本上與遺傳極大相關。有句話說：「修正終點父母身高」， 父母預估男生身高是「父親身高+母親身高+12，再除以 2 」，女生身高是「父親 身高+母親身高-12，再除以 2」，此準確率高達70％，剩下 30%則透由後天各方面加強，便能幫助孩子長高。
2024年7月29日 · 中醫認為「腎主骨」，腎氣盈虧會影響生殖發育，因此會選用溫和補腎的藥做為「轉骨方」，常用藥材有茯苓、杜仲、山藥、黨參、甘草、山茱萸、牡丹皮、枸杞等；同時以活血化瘀藥促進血液循環、新陳代謝。
2024年5月7日 · 【中醫如何轉骨？ 📍中藥調理：以補腎氣、健脾胃之治則，選取相應的中藥來治療. 📍針灸治療：以針灸刺激穴位，起到疏通經絡、調和氣血、促進生長發育. 📍推拿按摩：以按摩通經活絡、刺激穴位，協進發育. 【轉骨三大要素】 1️⃣飲食：營養均衡、調味清淡. 2️⃣睡眠：十一點前入睡，睡眠充足. 3️⃣運動：適度運動，如跳繩便是最容易執行的運動，增加氣血循環，同時刺激腳底湧泉穴促進身高發育. 【中醫對於小兒轉骨的效果如何？ 1️⃣促進身高增長：透過中藥調理補腎氣、健脾胃，促進兒童的身高增長. 2️⃣改善體質：幫助兒童改善體質，減少過敏發作，增強免疫力. 3️⃣調節情緒：幫助兒童調節情緒，緩解青春期的煩躁易怒等情緒.
2024年10月22日 · 轉骨最佳時機 根據中醫理論，青春期的轉骨調理需要順應四季自然變化的規律，即「春生、夏長、秋收、冬藏」的概念。林文勝醫師指出，秋天的「白露」節氣（每年約在國曆9月8日或9日）後是轉骨的最佳時機，此時配合轉骨湯、中藥粉等進行調養，有助於身體
2023年2月24日 · 中醫轉骨是一種中醫治療方法，主要是針對人體骨骼、關節和脊椎等部位的不适或異常狀況進行治療。 中醫轉骨的基本理論是通過手法調整骨骼的位置和關節的張度，進而達到治療身體不適或疾病的目的。
中醫的觀點認為，春、秋兩季是陰陽之氣轉換時節；傳統上也認為春、秋兩季特別適合轉骨。 古人養生講究天人合一，不論是身體的鍛鍊或是方藥的調養，都講求配合節氣以達到最佳效果；而秋天則是萬物豐收、休養生息，度過冬天後，為來年生長發育做準備。
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