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2022年7月18日 · 轉骨是台灣特有的名詞，為清末人民從唐山到台灣開墾時，因孩童普遍發育不良， 民間流傳長高長壯的藥方俗稱轉骨方，其組成包含健脾開胃、補腎活血、驅蛔蟲等中草藥。
簡單的說，就是陰毛或腋毛開始出現的時候再來轉骨。 女生從第二性徵開始出現，就可稍稍吃一點。 如果怕吃過頭，導致生長板閉合，就等到月經來以後再吃。 男生也是從第二性徵開始出現，才開始吃轉骨湯。 但要留意的是，千萬不要一直吃、一直吃！ 轉骨湯吃個不停，很容易造成生長板過度刺激而加速閉合。
2018年8月30日 · 一般來說， 國小五、六年級最適合開始轉骨 ，但如果身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。 但也有中醫難以解決的長高問題，謝旭東舉例，比如染色體異常或是基因缺失，這種因先天疾病導致身高矮小，並不能靠轉骨解決。 謝旭東指出， 腎主骨，補腎為治療長高的根本 ，「一些常見的疾病，比如 過敏性鼻炎 、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理，」所以謝旭東讓哥哥用小柴胡湯治療鼻子過敏，妹妹用乙字湯解除宿便，能夠睡得好、吃得好，配合男轉骨方及女轉骨方，才能療效加倍，若單純轉骨則成效不彰。 長高三大秘訣. 謝旭東建議， 長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。
2009年12月5日 · 「轉骨方」真的是神奇特效藥，可以讓孩子高人一等？ 轉骨方究竟有何功效？該如何服用？ 父母應該特別注意哪些事情？
2021年3月13日 · 中醫師會針對每位小朋友的體質，量身打造適合的轉骨方，著重以下方向： (1) 傳統轉骨方有「半傷補」的特點，「半傷」是指使用治療跌打損傷的活血化瘀藥，目的是為了促進骨質分裂，如同骨折後希望骨頭快點接好。 (2) 「半補」的補藥則包含：
2021年12月8日 · 其實轉骨方服用不宜過早，過早服用或盲目進補會造成性早熟、肥胖、長痘痘，以及生長板提早癒合的反效果。 一般建議在第二性徵開始出現為最佳進補時機，女生的黃金生長期在胸部開始發育到第一次月經來潮這一段時間，男生則最好等到長喉結、鬍鬚、陰毛 ...
2023年7月21日 · 轉骨方的搭配，能幫忙補充不足的部分，透過中藥材來調理臟腑氣血與改善體質。 而且，轉骨方的使用時機很重要，太早、太晚、過多、過少，都會影響發育喔！
2020年7月16日 · 孩子一天一天長大，從第一天上學的分離焦慮，到現在都要升國中了。左鄰右舍閒聊一講到小孩，就說要趕緊吃轉骨方「轉大人」，又說誰家孩子吃了轉骨方後長超快。可是坊間轉骨方那麼多種，孩子真的有需要吃嗎？
2022年6月3日 · 轉骨方. 小孩身高. 郭哲彰表示，轉骨方服用時機點是在男性聲帶變聲、女子初經以後，大約是男童小學5、6年級以及女童小學4、5年級的時候可開始調理，太早使用恐導致性早熟、加速骨骺癒合，反而不利於長高。
「轉骨」 是指當兒童進入青春時期，成為成人的一段生理及心理上的變化時期，由兒童時的體態，發育轉換為成年男.女體態的過程，傳統的【轉骨方】就是用來促進青春期生長發育的藥方。
