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  1. 2021年7月23日 · 連靜雯身材保養第一招就是「勤喝水」,早上起床先來一杯溫開水,幫助腸胃蠕動,每天找時間補充大量水份,促進新陳代謝。 除了多喝水,她只喝無糖茶和黑咖啡,其他含糖飲料通通都說不,瘦身的妞妞先戒掉飲料吧!

  2. 57K Followers, 400 Following, 1,292 Posts - 連靜雯 (@joannelien) on Instagram: "".

  3. 2021年7月18日 · 41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱,在八點檔苦情小旦形象鮮明,沒想到脫下衣服身材結實,擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今,連靜雯每 ...

  4. 2021年7月15日 · 而今年41歲的連靜雯,無論是外表或者是身材都完全看不出來已經超過四字頭了,視覺年齡根本就只有二十幾歲啊~而連靜雯的瘦身秘訣和平時愛做的瑜珈有哪些?

  5. 2021年10月27日 · 髖關節運動」專瘦下半身. 連靜雯表示,現代人由於久坐少動,髖關節承受許多壓力非常緊繃,而這裡有人體最大的淋巴結,若久積淤塞,下半身就很容易囤積脂肪或出現水腫情形! 這時就可以多做「髖關節運動」來改善! 瑜珈中的低位弓步式、蜥蜴式、鴿式都是很好拉伸髖關節的動作,而且多以坐姿進行,初學者也很好上手。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在 Instagram 查看這則貼文. 連靜雯Joanne Lien(@joannelien)分享的貼文. 消脂飲品:蜂蜜檸檬水. 范冰冰、趙薇、河智苑等眾多女星都大推的蜂蜜檸檬水,連靜雯也超愛! 她會用菜瓜布先將檸檬外皮清潔乾淨,避免農藥殘留,再切成片用蜂蜜浸泡醃三天,想喝的時候加水就是好喝的蜂蜜檸檬汁!

  6. 2023年3月11日 · 連靜雯日前在IG曬出自己度假美照,可以看到她戴著墨、穿著紅白條紋相間的泳衣,秀出雪白肌膚,氣色相當漂亮,這也是她難得一見地在社群上曬出清涼照,雖然該篇文章是在業配商品,但超火辣的身材仍引發網友們暴動,紛紛高喊「太美了!

  7. 「本土劇女王」連靜雯近期不僅副業表現亮眼,更接下YouTube節目《女王小跟班》主持棒,趁著工作之餘更行高級旅遊之實,這次來到位於宜蘭礁溪的人氣溫泉,在大自然下泡湯放鬆,連靜雯僅圍一條浴巾、露出香肩和美腿,精實身材令人稱羨。

  8. 2021年1月12日 · 而今年41歲的連靜雯,無論是外表或者是身材都完全看不出來已經超過四字頭了,視覺年齡根本就只有二十幾歲啊~而連靜雯的瘦身秘訣和平時愛做 ...

  9. 41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱,在八點檔苦情小旦形象鮮明,沒想到脫下衣服身材結實,擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今,連靜雯每周不間斷...

  10. 2021年7月23日 · 41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱,在八點檔苦情小旦形象鮮明,沒想到脫下衣服身材結實,擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今,連靜雯每 ...