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  1. woman.tvbs.com.tw › fitness › 25378連靜雯「傲人馬甲線＋冰塊腹肌」說41歲你敢信？「凍齡女神」火辣 ...

    2021年7月23日 · 連靜雯身材保養第一招就是「勤喝水」，早上起床先來一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，每天找時間補充大量水份，促進新陳代謝。 除了多喝水，她只喝無糖茶和黑咖啡，其他含糖飲料通通都說不，瘦身的妞妞先戒掉飲料吧！

  2. www.instagram.com › joannelien連靜雯 (@joannelien) • Instagram photos and videos

    57K Followers, 400 Following, 1,292 Posts - 連靜雯 (@joannelien) on Instagram: "".

  3. www.nownews.com › news › 532940841歲零贅肉！連靜雯辣曬健身照 魔鬼肌肉現形 | 娛樂 | NOWnews今 ...

    2021年7月18日 · 41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱，在八點檔苦情小旦形象鮮明，沒想到脫下衣服身材結實，擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今，連靜雯每 ...

  4. fashion.ettoday.net › news › 2030518連靜雯看不出已經41歲！超嚴格減肥餐+瑜伽5動作 瘦出少女體態 | ...

    2021年7月15日 · 而今年41歲的連靜雯，無論是外表或者是身材都完全看不出來已經超過四字頭了，視覺年齡根本就只有二十幾歲啊～而連靜雯的瘦身秘訣和平時愛做的瑜珈有哪些？

  5. woman.tvbs.com.tw › fitness › 27400少吃多動不會瘦！想真正瘦得久，42歲連靜雯授「6份蛋白質減重餐 ...

    2021年10月27日 · 「髖關節運動」專瘦下半身. 連靜雯表示，現代人由於久坐少動，髖關節承受許多壓力非常緊繃，而這裡有人體最大的淋巴結，若久積淤塞，下半身就很容易囤積脂肪或出現水腫情形！ 這時就可以多做「髖關節運動」來改善！ 瑜珈中的低位弓步式、蜥蜴式、鴿式都是很好拉伸髖關節的動作，而且多以坐姿進行，初學者也很好上手。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在 Instagram 查看這則貼文. 連靜雯Joanne Lien（@joannelien）分享的貼文. 消脂飲品：蜂蜜檸檬水. 范冰冰、趙薇、河智苑等眾多女星都大推的蜂蜜檸檬水，連靜雯也超愛！ 她會用菜瓜布先將檸檬外皮清潔乾淨，避免農藥殘留，再切成片用蜂蜜浸泡醃三天，想喝的時候加水就是好喝的蜂蜜檸檬汁！

  6. www.ftvnews.com.tw › news › detail消失8點檔！本土劇女神連靜雯「度假只穿比基尼」 火辣身材全看光 ...

    2023年3月11日 · 連靜雯日前在IG曬出自己度假美照，可以看到她戴著墨鏡、穿著紅白條紋相間的泳衣，秀出雪白肌膚，氣色相當漂亮，這也是她難得一見地在社群上曬出清涼照，雖然該篇文章是在業配商品，但超火辣的身材仍引發網友們暴動，紛紛高喊「太美了！

  7. today.line.me › tw › v2真實身材超驚人！連靜雯「只圍浴巾」火辣泡湯片曝光 | TVBS - LI ...

    「本土劇女王」連靜雯近期不僅副業表現亮眼，更接下YouTube節目《女王小跟班》主持棒，趁著工作之餘更行高級旅遊之實，這次來到位於宜蘭礁溪的人氣溫泉，在大自然下泡湯放鬆，連靜雯僅圍一條浴巾、露出香肩和美腿，精實身材令人稱羨。

  8. www.cosmopolitan.com › tw › beauty連靜雯公開減肥餐＋瑜珈動作示範，讓妳養出不會胖的體質！ - ...

    2021年1月12日 · 而今年41歲的連靜雯，無論是外表或者是身材都完全看不出來已經超過四字頭了，視覺年齡根本就只有二十幾歲啊～而連靜雯的瘦身秘訣和平時愛做 ...

  9. today.line.me › tw › v241歲零贅肉 連靜雯立體腹肌現形 | NOWnews 今日新聞 - LINE ...

    41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱，在八點檔苦情小旦形象鮮明，沒想到脫下衣服身材結實，擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今，連靜雯每周不間斷...

  10. www.nownews.com › news › 563937341歲連靜雯辣秀零贅肉曲線！腹肌立體的魔鬼身材全靠「瑜珈」 | ...

    2021年7月23日 · 41歲連靜雯臉蛋標緻、氣質柔弱，在八點檔苦情小旦形象鮮明，沒想到脫下衣服身材結實，擁有腹肌立體的零贅肉曲線。 從疫情開始至今，連靜雯每 ...