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2016年9月1日 · 想要瘦全身，但沒有時間去健身房？不用擔心， 鄭多燕 教你每天十分鐘燃燒脂肪舞，讓你在家也能享受運動的樂趣。這個舞蹈動作簡單易學，適合 ...
2020年2月14日 · (FIGUREROBI)※ FULL-HD video uploadIt is an exercise program that allows novices to easily follow by slowly increasing their heart rate in the middle and the ...
2020年3月2日 · Learn how to dance and shape your body with Jungdayeon, the famous Korean fitness instructor. Watch her fun and energetic FIGUREROBICS routine in full HD.
郑多燕小红帽减肥操中文版有氧健身操. 郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。. 郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。, 视频播放 ...
2023年6月7日 · 韓國瘦身女王鄭多燕，陪伴過許多人度過減肥的時光，尤其是「小紅帽減肥操」更是熟悉到不行！ 從33歲才開始減肥，靠著分享瘦身秘訣而爆紅！
郑多燕减肥舞 中文版全集 04:29 播放 下一个 打开循环播放 00:00 / 00:00 倍速 0.5X 0.75X 1.0X 1.25X 1.5X 1.75X 2.0X AirPlay 100 静音播放中，点击 恢复音量 自动连播 ...
鄭多燕健身舞是由韓國明星鄭多燕自己創建的一套健身減肥舞，以動作簡單易學減肥效果好而著稱，這其中有五個動作非常“霸道”，只要一個動作就能鍛鍊身體多處肌肉，長期堅持能讓全身都緊實起來，是非常不錯的健身舞蹈系列。. 基本介紹. 中文名 ：鄭多 ...
2023年4月19日 · 韓國塑身女王「鄭多燕」今年已經56歲，婚前為室內設計師的她，在婚後育有兩個小孩，33歲時因為疏於體重管理，從48公斤一路增加到70公斤，還因此產生背部疼痛問題，醫生也建議她稍微減重會比較健康；而造成鄭多燕最大打擊的是老公在睡夢時對她說：「真
2021年3月16日 · 只要追蹤在家運動也能輕鬆瘦～除了有不敗的「塑身女皇」鄭多燕，還有YT界瘦身妖精JINI、可愛夫婦「Thankyou BUBU 」、甚至是女團CLC隊長丞延，都來 ...
2015年4月16日 · 很殘酷的告訴妳，鄭多燕的身材絕對不是跳瘦身操就練的出來的，這需要非常良好的「飲食控制」，跟專業的「肌力訓練課表」，才有辦法練出這種體態，以女生來說鄭多燕的體態約在16~18%左右，體脂想要低到一定程度的話，如果沒有飲食控制，單靠肌力訓練要 ...
