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銀耳紅棗蓮子湯. Amy's Kitchen. 冬天適合補膠質的季節，用壓力鍋輕鬆煮平民燕窩「銀耳蓮子湯」滋補潤肺，用黑糖比冰糖多了蔗香氣更美好。 食材：銀耳、紅棗、寶蓮子、枸杞、黑糖. 32 讚. 30 分. 銀耳紅棗蓮子湯. ️雪倫の 私房料理 ️. 食材：白木耳（銀耳）乾的、紅棗、新鮮蓮子、枸杞、冰糖. 15 讚. 紅棗枸杞銀耳蓮子湯. 薇糖薇冰. 食材：紅棗、枸杞、蓮子、冰糖. 1 一起做. 20 讚. 60 分. 銀耳紅棗蓮子湯【電子鍋料理】 Yami's Handmade.
2020年6月7日 · 銀耳紅棗蓮子湯. English 日本語. Tintin. 15 食譜 174 粉絲. 86 說讚 一起做 1 留言. 用電鍋燉一鍋銀耳湯，非常方便。 一共要燉煮三次，依次加入食材，木耳會燉得很滑順好入口。 冰冰吃，更好吃。 #素食. #蔬食. #中式點心. #甜湯. #滋補養身. 份量. 4 人份. 時間. 90 分鐘. 食材. 乾白木耳 (大朵) 1朵. 乾蓮子. 半碗. 紅棗. 數顆. 糖. 2大匙. 備料: 1.乾 白木耳 浸泡2小時以上，中間換1-2次清水。 浸泡好的 白木耳 ，再用剪刀將底部的蒂頭剪掉。 也就是顏色比較黃，摸起來比較硬的地方，不要留，剪掉。 2.乾 蓮子 泡水2小時，軟化後檢查 蓮子 心是否完全剔除，如果有未剔除的，用牙籤將 蓮子 心剃除即可。
2014年4月23日 · 今天逛菜市場看到小小白白可愛的蓮子就決定來燉點養生甜點冰糖銀耳蓮子紅棗湯, 用這營養滋補佳品來替自己補充體力及美容之效果喔! 【關鍵字】：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、白木耳、養生、甜點
2018年11月11日 · 銀耳紅棗蓮子湯. English 日本語. 廚房女漢子Rita's. 1,301 食譜 2.6 萬 粉絲. 803 說讚 5 一起做. 經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，其實非常容易煮，搭配了不易升血醣的棕櫚糖，風味也很好喔～. 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～. https://m.facebook.com ...
2015年12月7日 · 紅棗蓮子銀耳湯. 鍋寶好食光. 113 食譜 645 粉絲. 140 說讚 1 一起做. 冬天皮膚容易乾燥敏感，除了擦的保養品，透過飲食的調養，效果更好，白木耳能補充膠原蛋白，紅棗、蓮子可滋潤保養皮膚；此湯品是愛美的女生養顏美容的聖品。. #素食. #蔬食.
2024年1月8日 · 這篇食譜是. 銀耳紅棗蓮子湯 的詳細作法：#家常湯品 冬天適合補膠質的季節，用壓力鍋輕鬆煮平民燕窩「銀耳蓮子湯」滋補潤肺，用黑糖比冰糖多了蔗香氣更美好。.
2018年8月17日 · 炎炎夏日來碗冰涼的銀耳紅棗蓮子湯，最適合不過了!白木耳又稱銀耳，銀耳具有潤腸、益胃、補氣、美肌、護膚、「防暑降溫」的功效。 因富含膠質，口感滑潤，又低卡路里，有平民燕窩之稱。
銀耳紅棗蓮子湯：經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，其實非常容易煮，搭配了不易升血醣的棕櫚糖，風味也很好喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/.
2015年12月23日 · 冬天裡喝上一碗暖呼呼的銀耳紅棗蓮子湯，是最幸福的事了!! 作法一點都不難，一個陶鍋就能完成喔!! 鍋具 / 陸寶陶鍋 http://www.lohaspottery.com/ 【鋐洲 ...
2022年10月3日 · 香甜可口又越吃越美的銀耳蓮子湯，要濃郁要清爽都沒問題！秋天了就用這碗滿滿膠質的溫潤甜湯好好保養吧！ 材料： 乾蓮子90克 白木耳1-2朵（1朵約35克） 🌸喜歡湯汁多的1朵就好 冰糖200克 紅棗8顆 清水2000克 Dried lotus seeds (90g) white fungus (1-2 pcs
