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2024年2月5日 · 根據中國醫藥大學中醫學院院長孫茂峰的著作《一穴解痛》中提到過，腎精有助於骨骼生長和修復，還可以幫助青春期階段的青少族群增高，按摩之外，也可以適時進行跳繩、打籃球等運動，這些動作會讓腳底受到刺激，有機會幫助身高發育。 扶原中醫診所總院長郭大維醫師也曾表示，按壓穴位只要感覺到有痠、脹的感覺即可。 男補腎、女補血 中醫講解轉骨方道理. 除了穴道按摩以外，想要長高所需要做的身體調養，也可能從飲食或藥物下手。 執業中醫師廖碧盈曾說明指出，「氣血」是人體生命的原動力，在生理調養上女子著重血，男生則著重氣；此外發育則與臟腑中的腎、脾有關，雖然先天遺傳不易改變，但轉大人時期藉由補養氣血、健脾益腎的體質調理，仍有機會讓孩子發育更好。 至於轉骨方何時使用？
2022年2月17日 · 一起來看看哪些神奇的穴道可以幫助長高吧！ 百會穴：頭頂正中線，雙耳耳尖連線交叉處，取穴位置可從兩耳耳尖對上去，再從眉心拉到後方為中線，兩線交界處即為百會穴
2024年6月6日 · 長高穴怎麼按，家長可以依照這三大重點，幫助小孩正常生長！ 長高重點一 建立睡前儀式，10點前上床睡覺，睡足8小時. 小孩習慣晚睡又不愛運動，相信是許多家長的共同心聲。 學齡孩童正常一年平均長高4-6公分，但每年長高不到4公分的比例有逐年增加的趨勢。 檢查若非生長激素或特定營養素不足，在學齡階段養成良好的生活作息，對孩子的生長發育至關重要。 上床時間和睡眠品質絕對會影響身高，按生理來說，晚上10點至凌晨3點是生長激素分泌最旺的時候。 最好晚上10點前上床睡覺，並且睡足8小時。 睡眠品質會影響到生長激素的分泌，現今的社會型態，不只大人忙碌，小孩的生活也很忙碌，上床時間越拖越晚；外加3C產品無所不在，光線的刺激延後褪黑激素分泌，孩子根本睡不著。
2024年9月30日 · 孩子長高把握3件事！. 中醫教按「3穴位」助營養吸收. 2024/09/30 13:59. 醫師賴卉蓮指出，想讓孩子長高，需補充蛋白質、鈣質、維生素D，鼓勵進行彈跳運動，或是按壓穴位，調理脾胃，幫助成長；圖為情境照。. （取自freepik）. 〔記者陳鳳麗／南投報導〕家有 ...
以中醫來說，長高與發育有3個比較重要的穴道，依循著「先天之本腎、後天之本脾胃」的原則來取穴，按壓到時會有些痠脹的感覺。 下一頁告訴您，長高按這三個穴道就對了！
2024年2月24日 · 孩子一生有三個長高時期：4～6歲，10～16歲，13～25歲，轉骨的目的是為了強化體質、肌肉、骨骼，過按壓脾、腎兩經上的穴道，也可幫助轉骨，促進骨骼發育、幫助長高轉骨的目的是為了強化體質、肌肉、骨骼。
2019年8月28日 · 營養、睡眠與運動是小孩長高的三大重點，但還可以以穴道按摩促進生長。 郭大維醫師利用4個穴道幫勵小孩血液循環，並提家長，穴道只要按壓到有痠、脹感即可。
