搜尋結果
2022年2月14日 · 關元，又稱下丹田，是人體儲存真元的關鍵穴位，也是元氣出入的重要關卡，也被認為是腎氣停駐的地方，掌管人體先天之氣。 關元穴也被中醫認為是「人的第二個心臟」，可幫助調氣。 . 77歲阿嬤不吃藥，靠「一運動」長肌肉💪，遠離脊椎側彎〉早安健康 2024年10月號《對症超慢跑》教你跑出健康🏃♀️，趕走慢性病！ 秋冬早晚天氣特別冷，身體虛寒的人容易出現腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，透過按摩關元，有助補充身體元氣，促進氣血循環，改善下腹部不適。 （編輯推薦： 咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良！ 冬天喝咖啡2件事一定要做到） . 關元穴位置 . 「關元」位於位於肚臍往下三寸，約四指併攏的寬度。 . 關元穴功效 .
2018年2月2日 · 中醫稱關元穴為「人的第二個心臟」，可幫助調氣。解決下腹虛寒、腰痠、貧血、手腳冰冷，中醫會在關元穴溫灸。不建議在未經合格中醫師指導下自行艾灸，因無法判別個人體質，灸過頭反易上火。一般人建議用暖暖包反覆溫熱關元穴達保健效果，且較為安全。
關元穴功用具有治療尿道炎、盆腔炎、腸炎、神經衰弱等疾病等作用功效。 關元穴的位置快速取穴在肚臍下正下方3寸，即4指橫幅位置即是關元穴的位置。
2020年2月17日 · 中醫稱關元穴為「人的第二個心臟」，可幫助調氣。 解決下腹虛寒、腰痠、貧血、手腳冰冷，中醫會在關元穴溫灸。 不建議在未經合格中醫師指導下自行艾灸，因無法判別個人體質，灸過頭反易上火。 一般人建議用暖暖包反覆溫熱關元穴達保健效果，且較為安全。 腸胃易不適或者會經痛的女性，吃完冰可用拇指指腹按摩關元穴，活絡子宮氣血，改善月經不順、子宮虛寒。...
關元俞穴的功效是： 益腎健腰：可以益腎健腰，強壯筋骨。 溫陽散寒：可以溫陽散寒，調理下焦。 通經止痛：可以通經止痛，消除脹氣。 關元俞穴的主治病症是： 腰痛：腰痛、腰痠背痛、腰肌勞損等。 腹脹：腹脹、腹瀉、便秘等。 遺尿：遺尿、尿頻、尿急等。
2023年10月19日 · 關元穴的功效與應用. 按摩和艾灸關元穴可以起到培元固本、益氣養腎、調理衝任的作用。 此外，它還可以舒緩一些虛損性問題，如：虛勞、虛脫、腹瀉、便秘、小便不利等。 對於女性來說，關元穴尤其有著不可忽視的作用。 它能夠緩解月經不調、痛經等婦科病症，是女性朋友調理身體的好幫手。 關元穴的保健方法多樣，包括按摩、溫灸、貼膏藥、針刺方法和艾灸方法等。 其中，按摩法操作簡便，不分時間地點，隨時可做；而溫灸則更適合 50 歲以上的人群，其補益作用會更好。 穴位搭配，效果加倍. 根據中醫學理論，透過結合不同的穴位，可以增強或改變單一穴位的療效，從而達到更好的效果。 以下明易將為您進一步解析關元穴配合其他穴位的功效： 配陰陵泉穴、帶脈穴治赤白帶下. 圖片來源： 痞客邦. 圖片來源： 黃祈真中醫診所.
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇 【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
穴近男子藏精、女子蓄血之處，為人生之關要、真元之所存。 《針灸資生經》：「亦名大中極，言取人身之上下四向最為中也。 」為足三陰、任脈之會，故又名「三結交」。
功效： 益腎氣、利下焦、回陽救逆. 主治病症： 中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、少腹疼痛、霍亂吐瀉、痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽萎、早洩、月經不調、經閉、經痛、赤白帶下、陰挺、崩漏、陰門瘙癢、惡露不止、胞衣不下、消渴、眩暈. 循經定位： 在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸. 取穴方法： 從肚臍往下移動四指寬的位置（單手食指至小指合併的寬度） 穴位配合： 配氣海穴、腎俞穴（重灸）、神闕穴（隔鹽灸）急救中風脫證. 相關穴位： *圖片翻譯及排版權由所標示者所擁有，侵權必究。
【操作】 直刺或向下斜刺1～2寸。 艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。 【功效】 益腎、健腰。 古典：腰痛、泄瀉、痢疾、腹脹、小便難、婦人瘕聚。 現代：慢性腸炎、糖尿病、貧血、慢性盆腔炎、膀胱炎。 【配穴】 風勞腰痛：關元俞、 膀胱俞。 慢性腸炎： 脾俞 、 腎俞 、關元俞。 腎炎： 腎俞 、關元俞、 天樞 、 三陰交。 糖尿病： 胰俞 、 脾俞 、 三焦俞 、 腎俞 、關元俞。 痛經： 肝俞 、 脾俞 、關元俞。 【其它相關項目】 針灸大成 - 關元俞.
